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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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S.O.S. 涼宮ハルヒ/朝比奈みくる/長門有希 [フィギュア]

2018年2月13日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでしたが、気温が低くて寒かったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[S.O.S. 涼宮ハルヒ/朝比奈みくる/長門有希]
きょうは、ブログネタがないので、涼宮ハルヒのフィギュア(雑誌の付録)を貼っておしまいです。
PB260340.JPG
オマケは 5種類あるので、雑誌を 5冊買ったわけです。
PB260342.JPG
こちらは、雑誌を 3冊買うと、涼宮ハルヒ/朝比奈みくる/長門有希の 3人組になるものです。
PB260348.JPG
個別に飾るスタンドも付属しますが、3人組で飾りますよね。
朝比奈みくるがパンチラしそうでしてないポーズがよいです。
PB260344.JPG
※朝比奈みくる、っていうAV女優がいますが、関係ありません。

これ、いつの雑誌の付録だったかは失念です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[体調悪かった・・・]
きのうは、高梨沙羅ちゃんのジャンプが気になって、なかなか眠れず、眠ったのが23時近かったので、朝起きたら、あまり体調がよくなかったです。
きょうは、22時に寝なければ。

でも、今朝のニュースで、高梨沙羅ちゃんが涙でインタビューに答えているのを見たら、もらい泣きです。

朝食は、8時。
IMG_8854.JPG
スープは、クラムチャウダー。

12時、ドトールで、レタスドックとロイヤルミルクティー
IMG_8855.JPG

風が強くて寒かったので、風邪をひきたくないこともあって、午後も、まったり。
18時に、焼きたてパン屋さんで買ったパン食。
P2130442.JPG
コーンクリームスープ、カキフライ、高リコピントマト。

23時半まで、うだうだと[TV]テレビを見て起きてた頃が懐かしいかも。
以前は、NHKのNC11(長尾香里キャスター)を見ながら寝落ちしてました。
それが、今では、22時には照明もテレビも消して、スマホに触らなくなったとは。

それはいいとして、2月7日に退院してから 1週間ですが、まだ、会社側との正式な職場復帰面談の日程が決まりません。
今は、自宅待機状態です。

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#いちご100% 食玩 [フィギュア]

2017年 11月 1日 水曜 [晴れ]晴れ

ブログ 1回 休み

アニメで「いちご」といえば、アイカツの「星宮いちご」?!

いやいや、いちご100% でしょ。
増えすぎた食玩を断捨離中に発見しました。
いちご100% 食玩

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

問題: いちごのパンツは誰だ?!

[かわいい]西野 つかさ
いちご100% 食玩
いちご100% 食玩
白。

[かわいい]北大路 さつき
いちご100% 食玩
いちご100% 食玩
白。

[かわいい]東城 綾
いちご100% 食玩
いちご100% 食玩
いちご!

[かわいい]南戸 唯
いちご100% 食玩
いちご100% 食玩
白。

スカートめくりは、おしまい。



自律神経が不調で、全身のあちこちが、おかしくなって、起きているとつらいです。
深夜に、昼間に片頭痛がしたり、腸が痛くなったり、不整脈で気持ち悪くなるし、自分の身体なのに、捨てたい気持ちになります。
きょうは、体調が悪くて、ほとんど ブログ訪問できませんでした。


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カードキャプターさくら 食玩 [フィギュア]

2017年 10月 26日 木曜 晴れ

疲労困ぱい

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

ブログネタがありません[たらーっ(汗)]

2年ぐらい前にも、アップしたような、しないような・・・
カードキャプターさくらの食玩ですが、もう入手は困難かと思います。
カードキャプターさくら 食玩
さくらが使う杖は、「封印の杖」と「星の杖」がありますが、これは、「星の杖」のほうです。

カードキャプターさくら公式サイト
http://ccsakura-official.com/

[関連ブログ]
カードキャプターさくら 封印解除 ダイキャストチャーム
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2015-08-25

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

社畜食堂のマンゴープリンが、1つだけ残っていました。
社畜食堂のマンゴープリン

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇



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#ハガレン 鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST 食玩フィギュア 洗った [フィギュア]

2017年10月19日(木)

きょうの横浜は、真冬のように冷たい雨[雨]でした。

寒暖差疲労で自律神経が不調になり、動けず、出社を断念して、休みました。

13時頃に、ファミレスのランチに行った以外は、朝から夜まで、寝たきりでした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[鋼の錬金術師 食玩フィギュア 洗ったり]
丸1日、寝込んでいたので、ネタがありませんので、先日、鋼の錬金術師の食玩フィギュアを洗ったときの写真です。
(フィギュアは、長年飾っていると、埃が付きます)
鋼の錬金術師 食玩フィギュア 洗ったり
 エドワード・エルリック
 アルフォンス・エルリック
 ウィンリィ・ロックベル
 ロイ・マスタング
 リザ・ホークアイ

食玩の制約で、エルリック兄弟は、アルのスケールだけ狂っています[あせあせ(飛び散る汗)]
[ダッシュ(走り出すさま)]

ウィンリィのアップルパイを食べたい!
鋼の錬金術師 食玩フィギュア 洗ったり
鋼の錬金術師 食玩フィギュア 洗ったり

ウィンリィは、でっかいスパナやモンキーレンチしか持ってないのに、よく、オートメイルを修理できるよなあ。
鋼の錬金術師 食玩フィギュア 洗ったり
お似合いです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[バーミヤンでランチ]
お昼は、13時過ぎに、気合いで起き上がって、すぐ近所のバーミヤンへ行き、ランチを食べました。
バーミヤンでランチ
食欲がなく、無理やり、胃の中へ押し込みました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
気温差疲労で、自律神経が不調です。
自律神経が不調で、全身のあちこちが、おかしくなって、起きているとつらいです。
深夜に、昼間に片頭痛がしたり、腸が痛くなったり、不整脈で気持ち悪くなるし、自分の身体なのに、捨てたい気持ちになります。

きょうは、起き上がったのは、お昼過ぎにファミレスへ行った時間だけで、あとは、寝たきりでした。
自律神経が不調のときは、そっち系の薬を飲まないと、改善しません。


あと、犬夜叉で、かごめが飼っていたネコは「ブヨ」です。
殺生丸様のフィギュア、持っていたのに、どこかへ消えてしまって、見つかっていません。
殺生丸様~

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