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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

クリーム しらたま あんみつ → ナデシコ ルリルリ [食べ物のこと]

2019年 8月 7日 (水) 晴れ 33℃

日中、外は猛暑だけど、暑ければ暑いほど職場の冷房が強くなり、寒くて寒くて、サマーニットのカーディガンを着こんで寒さ対策でした。

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出勤日は、ブログネタがなくて。

そだ!
このあいだ東京駅の甘味処で食べた、クリームしらたまあんみつ、んーまかったよ!
IMG_7894.JPG
このお店、東京駅のコンコースにあるのだけど、お値段高めなので、いつもすいてて、待たなくていいのがよいよ。

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おまけ。

10年以上前、ガラケー全盛時代に撮った、アニメ 機動戦艦ナデシコに登場するルリルリのコスでふらついてた頃の写メ。(もちろん、アプリ修正ナシ)
DSC00972.JPG
今はコスやんないけど、その当時は、ツインテール(いわゆる、おさげ髪)にフルメイクで、ワンピース着て歩いてたし。
それはそれは楽しかったでございましょう?!
いやいや、それが、あんまり思い出したくない記憶ばかりでね。
しょっちゅう、ちかんにあってた。
路地歩いてるとき、交差点で信号待ち、電車がいちばん多かった。
ちかんしてくる奴って、すーっと近づいてきて、がばっと触って、ヒット&アウェイで逃げる。
「間違えてんじゃねぇーよ!」
って言ってやると、仰天した顔でダッシュで逃げていく。
「なんだ、オトコかよ!」
こんなんでちかんされるんだから、リアル女子は、さぞかし、って思った。
でも、或る日、後ろから抱きつかれて、怖いことになりかけて、交番へ逃げこむ事件があってから、コスはやめることにしたんだ。
当時は、ボリュームアップマスカラ使ってて、目がパッチリだったので、おまわりさんも、間違えてた、という、笑える話だけど、ちょっとイカレテル奴だったら、刺されてたかもしれないので、トラウマ。

生きてると、いろんなことがあるもんだ。
でも、ちかんには、あわないほうがいいよ。


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