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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

鎌倉ベーコンと 北海道産リコッタチーズの 瀬戸内レモンクリーム [食べ物のこと]

2019年7月31日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、めちゃ暑かったです。
梅雨明けしたら暑い。

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[鎌倉ベーコンと 北海道産リコッタチーズの 瀬戸内レモンクリーム]
昨日のブログでの予告通り、会社の帰りに、鎌倉パスタへ行きました。
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期間限定で「瀬戸内レモンフェア」をやっており、今だけメニューの、鎌倉ベーコンと 北海道産リコッタチーズの 瀬戸内レモンクリームをオーダー。

パスタは、ラーメンと同じ生麺です。
0.7mm径ぐらいのストレートパスタと、フェットチーネを選択できます。
若干迷ったら、オーダーを取りに来たおねえさんが、友だち口調で「わたしは、こっちのほうが好きですけどねー」と、メニューのストレートパスタをツンツン
うーん、聞いてもいないのに、店員が自分の好みを言うか? ふつう?
まいっかー、いまどきバイト女子は、自由なんだな。

パン 3個、ミニ・サラダ、アイスコーヒー付きのセット。
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店員はともかく、瀬戸内レモンクリーム、んーまい!
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単なるレモンクリームじゃなくて、レモンピールをトッピングしてあるので、柑橘感が爽やか。
鎌倉ベーコンは、ふつうのパスタで使うベーコンの3倍の厚みにスライスで食感よし!
北海道産リコッタチーズが、これまたレモンクリームに合いますよ。
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以上、期間限定メニューです。
いくらだったか覚えてないけど、セットで 1,300円ぐらい。

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[追伸]
きょうも職場は冷房で寒かったので長袖ブラウスでちょうど。
でも、13時の 外の気温は、34℃ですよ!
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外回りの方々、ご苦労様です。

帰りの電車が、人身事故で 30分近く遅れて、クソ暑いホームで待ちぼうけ。
シャネルのアイライナーは柔らかいので崩れてしまい、パンダに。
電車がきて乗ったらすし詰めラッシュで、靴をガツっと踏まれて、大きな傷できた。
その靴、10回ぐらいしか履いてないのに、もう傷物ですか、はぁ。
日頃の行いが悪いから、バチがあたった。
そだ。新しい靴を買えばいいんだね!
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