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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 3日目 未明に心臓発作で緊急入院 [健康生活]

2019年 7月15日 月曜・祝日

今日の金沢は、曇りのち晴れ。

明け方、5時半ごろ、激しい胸痛、呼吸困難。
家族が、救急車を要請。
心筋梗塞、しぬ。しぬ。
心電図異常でて、石川県立中央病院の救急外来へ搬送。
応急処置。

そのまま、入院。病棟へ。
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病室は、9階の窓際。
広い。明るい。
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たまに、屋上から、ドクターヘリが発進。

食事は、お昼から。
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まあまあ、うまい。
でも、塩分 1日に 6g の減塩食。

夕食は、これ。
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カロリーは、1700kcalあるので、ふだんより多い。

点滴が、うざい。
血液、かなり逆流。

ー ー ー ー ー

あした、右手の動脈に穴を開けて、心臓までカテーテルをいれる。
いわゆる心カテ。
手首から入れられると、回復が早い。
下手な医者は、脚の付け根の動脈から入れる。
心カテは、明日の午後。明日のお昼は絶食。
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