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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

サマンサタバサ カードキャプターさくら バッグチャーム [ちょっといいもの]

2019年7月9日(火)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでした。

出勤日だったので、疲労困ぱいで、ブログネタがないです。

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[サマンサタバサ カードキャプターさくら バッグチャーム]
6月20日のネタです。
これはスタバのホットサンドとアイスラテです。(見ればわかるけど・・・)
IMG_7705.JPG
サマンサタバサカードキャプターさくら バッグチャーム を買いました。
CIMG4998.JPG
アニメ「カードキャプターさくら」とのコラボ商品です。
5,400円。

サマンサタバサのバッグには、すでにオープンハートのイニシャルチャームを付けているのですが、もう 1個付けました。
CIMG5011.JPG

「カードキャプターさくら」の杖がチャームになってるのは、さくらファンには嬉しいので出てすぐに買いましたよ。
CIMG5017.JPG

でも、歩くとジャラジャラ揺れて絡まるので、7月になってからは、カードキャプターさくらのチャームは、鍵が付いているほうへ移動しています。
CIMG5018.JPG
先日、このバッグを持って出かけてて、エレベータで一緒になった見知らぬご婦人に、「まあ、きれいなチャームね」と声をかけられました!
でもそれは、オープンハートのイニシャルチャームのほうだったんですけどね。
そりゃ、スワロフスキー[ぴかぴか(新しい)]で大きなハートですからねー
声掛けしていただいたご婦人は、お目が高い[グッド(上向き矢印)]

何十万円もするエルメスのバッグよりも、プチかわいいバッグとチャームが、女の子ぽくて好きです。

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ブログネタがないので、6月20日のバッグチャームネタでした。

きょうは出社だったので、HAKU 美白美容ファンデの オークル 20を試しました。
ナチュラルな感じで仕上がって、きちんとカバーしてくれて期待通りでした。
てからないし、崩れにくいし。
でも、もうちょい明るくてもいいかなあと思い、ラベンダー色のベースを使ってトーンアップしてみることにします。
ファンデを明るくすると、チークを相対的に明るくしたほうが自然なので、ありあわせのプチプラ(キャンメイクのレッドのクリームチーク)を、ほんのちょい撮って薄くのばしたあと、マリクワのチークをブラシでひろげてます。

・・・疲労困ぱいなのに書きすぎました。寝ます。

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