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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 2日目 県立中央病院受診で真相判明 からの ホテル日航金沢でランチ [健康生活]

2019年5月15日(水曜) 晴れ[晴れ]
※2019.5.19 腰椎骨折CT画像(ぼかし)追加
※2019.5.19 腰椎骨折イラスト追加
※2019.5.19 白猫モードレタッチ

■ 石川県立中央病院受診で新事実発覚
今回の帰省の主目的である、石川県立中央病院整形外科受診しました。
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8:10 〜 11:40まで、3時間半かかりました。

救急外来のCT画像を見直す、頚椎のレントゲン撮影などにより、以下の新事実が発覚しました。
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(1) 腰椎は骨折している。しかも、第3腰椎、第4腰椎の2箇所折れている。
  → 今のコルセットで 2ヶ月保存療法+鎮痛剤(トラムセット配合剤
(2) 頚椎も(いわゆる)ムチウチ症になって右手にしびれが出ている。
  → リリカを追加処方
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まさかのW骨折、ムチウチも!

今後の治療は、紹介状とCT画像CTをもらったので、横浜で。

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■ ホテル日航金沢で中華ランチコース
お昼は、ホテル日航金沢 30階の展望レストランで、中華ランチコースでした。
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金沢市内を一望のロケーション。
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料理の名称は割愛。
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美味しゅうございました。
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まあ、当初思っていたよりは、状態が悪かったですが、鎮痛剤(トラムセット配合錠)がモルヒネ並みに効くので、なんとか日常生活ができます。
でも、PTSDで、階段で足がすくみ、精神科の抗不安剤も使っています。
さて、どうしたものか・・・

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