So-net無料ブログ作成
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

神戸屋 たっぷりマンゴー からの 大船軒 押寿司食べくらべ [食べ物のこと]

2019年5月9日(木・欠勤)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったですが、強風でした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[冠攣縮性狭心症発作]
明け方に、久しぶりの冠攣縮性狭心症発作でした。
IMG_6725.PNG
この発作は、激痛で動けなくなります。
119番なんて電話して住所だなんだ、言ってられません。
常に枕元にニトロ製剤(ニトロペン)を置いて、口に入れないと、虚血性の心不全です。
安静時=寝ている時にしか発作が起きないので、対応が遅れると、最悪は虹の橋。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[神戸屋 たっぷりマンゴー ]
午前中は、死んだように爆睡。
お昼は、神戸屋のパンをイートインコーナーで。
たっぷりマンゴー(デニッシュ)、マンゴークリームチーズタルト、ブルーベリークリームチーズデニッシュ、紅茶(ホット)[喫茶店]
IMG_6730.JPG
駅の改札のすぐ近くにあります。
IMG_6729.JPG
パンに乗っているマンゴーが多すぎて、こぼれ落ちます。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[大船軒 押寿司食べくらべ]
午後も、死んだように爆睡。
強力な痛み止めのせいで眠いと思います。
夕食は、大船軒 押寿司食べくらべ(駅弁)です。
IMG_6734.JPG
①小鯵、②中鯵、③小鯛、の 3種を 2つづつ、計6個です。
IMG_6736.JPG
同じ味だと飽きますが、味が違うと、楽しめます。
椀物は、最中にはいったもずくスープ。

崎陽軒にするか、大船軒にするか、いつも迷います。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO ピカチュウ探偵]
naonao さんのブログを見て、カメラでポケモンを撮ったら、1枚目でピカチュウが写り、近くに出現したピカチュウ探偵をゲット。
IMG_6728.PNG
イベントが終われば、またドーブルに戻るのかな。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[腰椎骨折の状況]
あいかわらず、痛いので、強力な鎮痛剤=トラムセット配合錠を飲んでいますが、これを飲むと、2時間ぐらい、睡魔が襲って、昼夜関係なく爆睡です。
明日の午後、レントゲン画像だけで腰椎骨折を見つけた鶴見の整形外科クリニックで、確認に行きます。
どっちにしても、川崎市立川崎病院の整形外科では、骨に異常なしと誤診してるので、治療してもらえないため、骨折の診断をしている、鶴見の整形外科クリニックで治療(リハビリも)することになりそうです。

nice!(94)  コメント(11) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2019.