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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ジョナサンで、テリヤキハンバーグランチセット [食べ物のこと]

2019年5月8日(水・欠勤)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。

きのう、川崎市立川崎病院の整形外科で、3時間半待たされた挙句、残念な整形外科医に、骨に異常がないなどと誤診されて、茫然自失、疲れがどっとでました。
そりゃ、救急で骨折と言われ、整形外科では異常なしでは、180度違いますから、疑心暗鬼になります。
鎮痛剤(トラムセット配合錠)を服用すると、どっと眠気が襲って、寝込みました。

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13:00 過ぎにやっと起き上がれて、近所のジョナサンで、テリヤキハンバーグランチセットでした。
前菜は、サーモンマリネです。
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メインのテリヤキハンバーグは、目玉焼きがのっています。
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ランチスープ、ライス、ドリンクバー付です。
お腹いっぱいになり、デザートはなしにしました。
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レジで会計のとき、フロアスタッフのおねえさんに「かわいいですね。」と言われましたが、ミッフィーの刺繍のことです!

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【腰椎骨折の件】
折れてるの? 折れてないの? ハッキリしとかないと、治療方針が変わってきます。

(1) 5/9 木曜: 鶴見の整形外科クリニック(骨折と診断)の医師と面談
(2) 5/15 水曜: 石川県立中央病院(骨折と診断)の整形外科で、整形外科医と面談
       および、再度 CT撮影し、差分を比較

CTとレントゲン画像の証跡があるので、川崎市立川崎病院の整形外科の「骨に異常なし」は、通用しなくなります。
間違った診断を元に記載された紹介状は受領できかねるので、川崎病院には紹介状の返却を申し入れました。

もはや、ここまでくると、気が済むまで仁義なき戦いになっています。

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あー、会社へは行けてないです。
腰の骨を骨折してるので、通勤途中に駅で転倒したくないし、在宅ワークにしても、座っていられる時間が、3時間程度なので、欠勤にしています。
事実関係が明確になり、痛みが落ち着けば、在宅ワークは可能かとおもいますが、まだ、時間がかかりそうです。

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