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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

2018年 初・冠攣縮性狭心症発作 → 救急車でER [健康生活]

2018年 3月 2日 金曜 晴れ[晴れ]

※iPhoneのメモアプリからのコピペ

3時 胸痛[雷]で目が覚めた。たぶん、冠攣縮性狭心症発作。 
3時30分 胸痛[雷]がおさまらないので、ニトロペン舌下状使用。

4時 ニトロ効かない。虹の橋を渡りたくないので救急車呼んだ。
救急車
 救急車で心電図とったりしてる間に胸痛が落ち着いてきた。
 [病院]病院へ行かなくていいんじゃね?!
 「心臓だから、念のために[病院]病院へ行ったほうがいいですよ。」と言われて、受け入れ病院を探してくれたけど、横浜の病院は断られて、川崎の[病院]病院へ搬送。
 重症じゃない患者は、たらいまわし。

5時 [病院]病院の救急外来に到着。
 胸痛の発作から、2時間経過し、通常、狭心症の発作と分かっているなら、とっくにおさまっている時間。
 いちおう、心電図をとって、問題ないことを確認し、1日分のニコランジル(ニトロ系の血管拡張剤)を処方して、お会計。
 「帰宅したら、かかりつけの[病院]病院を受診してください。」

5時30分 パジャマにジャケットなので、タクシーで帰宅。

6時 眠いけど、かかりつけの病院が、8時30分からなので、着替えて準備。

8時30分 かかりつけの病院[病院]の外来受付。予約なしだと、総合内科へ回される。
 総合内科なので、看護師の問診。
 しばらくして、診察室に呼ばれ、いちおう、血液検査(5本)と心電図を取ることに。

10時20分 血液検査の結果、心臓に起因する反応は見られず、異常なし。
 心電図も正常。
 どこも悪くないので、治療も必要なし、薬もなし。
 またかよ。

 よっぽど苦しいから救急車を呼んでるんだ。

 たぶん、最初に使ったニトロペンで発作が治まったに違いないよ。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

 疲れた。

 スタバに立ち寄って、サクラ ストロベリー ピンク ミルク ラテを。
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 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

富士山の向こう側に夕陽が沈むとき、富士山の影が、手前の雲に映る現象。
P3020473.JPG
これって、何現象?! 名前あるのかな。

きょう、やらかしちゃったので、会社へ行けなかった。
それで、午後に、電話で、3月の作業内容を打ち合わせた。
っていうーか、いまどき、クラウド環境だから、出社しなくても、仕事はできるんだけどね。
IMG_9086.JPG
このごろ、ねこが、いいこと言う。

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