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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

てんや 上天丼+ざるそばセット からの セールで かわいい服 [食べ物のこと]

2019年8月12日(月・祝)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。
33℃だったらしい・・・

台風10号接近中なので、いまのうちに、あれこれ洗濯しまくりました。

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[てんや 上天丼+ざるそばセット]
お昼は、てんや で、上天丼+ざるそば(小)セットです。
IMG_8211.JPG
天丼の並と上の違いは、上だと海老天が2匹。
味噌汁付で、940円。

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[セールで かわいい服]
ショッピングセンターの夏物セールに行きましたが、めぼしい服は売れてしまって、大きいサイズ(L, LL, 3L)ばかり売れ残っています。
Mがあっても、色がイマイチだし。
セールは、初日に行かないと勝てませんね~
なかなか、色とサイズが合う、かわいい服が見つからず、30分ぐらい物色して、着丈68cmのカットソーを買いましたよ、えぇ。
IMG_8214.JPG
ゆるっと着る感じ、丈はチュニック。
で、この服は、880円です。
妹が言うには、水色の七分丈パンツと合わせるとよい、とか。
うーーん、無難に白パンツでも合いそう。

他にも、鹿の子Tシャツが 500円だったので買いました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[おまけ]
10年ぐらい前、姫カットだった頃の写真をみつけた。
IMG_9255.JPG
これ、姫カットなんだけど、姫髪が前下がりでして、「黒猫カット」と呼んでました。
なつかしいなあ。
この頃は、髪がさらさらできれいに揃ってたのね。


nice!(81)  コメント(19) 
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コメント 19

みずき

台風10号、近付いてきてますね。
洗濯ものはためないようにしようと思います。
セールって初日を逃すと、大きすぎるか
小さすぎるかしか残らないですよね。
いつだったか、SとXSしかないっていう
状況になったことがあります^^;
by みずき (2019-08-12 23:29) 

ゆうみ

この髪型を見て昔 熊さんの帽子を被っていた頃のとしさんを
思い出しました。
たしか 冬だったような。。。サラサラできれいな髪だね。
今もお手入れしてるからとても綺麗
by ゆうみ (2019-08-13 00:13) 

みぃにゃん

コーディネート楽しくなりますね。
by みぃにゃん (2019-08-13 11:17) 

tommy88

くっそ暑い時にはどうして天婦羅を食べたくなるのでしょうか。
暑さ爆発の日には吉野家より、天やを選びます。
上天丼+ざるそばセットが、夏を十分に過ごさせてくれます。
きっと天丼のたれが食欲をそそるのでしょうか。
そして、ざるそばが涼を呼ぶ。

by tommy88 (2019-08-13 11:34) 

naonao

てんやの天丼とざるソバセット
美味しそうですね♪
可愛いお洋服ゲットよかったですね。
by naonao (2019-08-13 14:26) 

英ちゃん

上天丼+ざるそば(小)セット美味しそうだね。
最近、人身事故も多いね(゚□゚)
人身事故の事を鉄道用語で「マグロ」って言うんだよね。
何故かと言うと、飛び散った人肉がマグロの刺身に似てるからだそうです(゚□゚)
by 英ちゃん (2019-08-13 15:48) 

とし@黒猫

> みずき さん
SS、Sって、JKとかのサイズじゃないですかね。
アラサーターゲットの服だと、もともとSがなかったりして、その代わり、L、LLがたくさんあります。
ゆる着な服だと、Fでもいいのになあ。
by とし@黒猫 (2019-08-13 16:41) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
ゆうみ さんの記憶に残ってるということは、5年ぐらい前ですね、この姫カットは。
シャンプーして乾かすのが面倒でした。
by とし@黒猫 (2019-08-13 16:43) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
今日、早速着ました!
なかなかよいです!
by とし@黒猫 (2019-08-13 16:44) 

とし@黒猫

> tommy88 さん
てんやは天丼がメインですが、
蕎麦が、なかなか美味しいです。
そのへんの蕎麦屋よりも美味しいかも?!
と思っています。
by とし@黒猫 (2019-08-13 16:47) 

とし@黒猫

> naonao さん
服は、たくさん持ってないと、楽しくないです。
新しい服を買うと、ワクワクします。
by とし@黒猫 (2019-08-13 16:49) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
線路の上のマグロは見たくないなあ・・・
by とし@黒猫 (2019-08-13 16:50) 

ヨッシーパパ

がっつりですね。
by ヨッシーパパ (2019-08-13 18:01) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
少食なので、このぐらいしか食べられません。
by とし@黒猫 (2019-08-13 19:31) 

ぼんぼちぼちぼち

姫カット、いいでやすよね!
ボブとか姫カットとかは永遠に廃れないスタイルでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-08-13 19:58) 

サンダーソニア

としさんはスリムですね。
水色のパンツも素敵だと思います。
白ならリッチな感じが出そうです。
私なら太っているので紺にします。
by サンダーソニア (2019-08-13 20:22) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
姫カットは、平安時代から続いてる?!
日本人は好きなんですよ。
by とし@黒猫 (2019-08-14 20:59) 

とし@黒猫

> サンダーソニア さん
それがねぇ、水色のパンツは持ってないんですよ。
色を合わせにくいです。
by とし@黒猫 (2019-08-14 21:00) 

とし@黒猫

********************
てんや 上天丼+ざるそばセット からの セールで かわいい服 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-08-14 21:01) 

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