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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 1日目 北陸新幹線で 同窓飲み会 [ふつうの日記]

2019年7月13日(土曜) 小雨

今日の金沢は、[小雨]小雨でした。

午後に、北陸新幹線かがやきで、金沢に帰省しました。
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夜、金沢駅近くで、学生時代の同級生とプチ同窓会でした。
IMG_7900.jpg

話が次々に飛び出して、ノンストップ、ビール、日本酒、日本酒、サワーのリレー。
タクシーでご帰宅。

疲労困ぱい。

また明日〜
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ヨッシーパパ

昔の仲間と呑むとついつい飲み過ぎちゃいますね。
by ヨッシーパパ (2019-07-14 19:15) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
金沢に住んでた頃の同級生なので、まさに旧友ですので、いいお酒が飲めました。
by とし@黒猫 (2019-07-14 22:15) 

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