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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

腰椎骨折からの復職 チップスター 四川風麻辣味とかいろいろ [食べ物のこと]

2019年6月26日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

朝イチ 8:30に総合病院へ行き、腰椎骨折からの復職(就業可能の担保)のために会社へ提出する診断書を受け取り、そのままフレックス勤務で出社しました。
会社へ診断書を提出し、職場復帰になりました。
ぱちぱち。

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[はなの舞 刺身定食]
居酒屋が、お昼にランチで出している刺身定食です。
IMG_7562.JPG
毎日、魚が変わるので飽きないですが、毎日、お昼に 1,000円はお財布が・・・

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[ナビスコ チップスター 四川風麻辣味]
ファミマで、ナビスコ チップスター 四川風麻辣味を買ったら、ハマってリピートです。
IMG_7699.JPG
激辛ではなくて、ピリ辛です。
カラムーチョみたいに、ひぃひぃしません。
なのでリピートでした。
Google先生にきいてみたら、ファミマ限定だそうです。

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[一平ちゃん 夜店の焼きそば]
これは、5月に食べたものです。
名探偵コナンのパッケージで、大盛です。
P4180007.JPG
もちろん、パッケージだけ名探偵コナンで、中身はふつうです。
マヨビームは、渦巻きにかけますよ。

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[追伸]
職場復帰
デスクワークなので、仕事は、普通に出来ました。
金属板が2枚入ったコルセットを付けているので、姿勢がいいので、腰が楽です。
職場へMacbookを持参して昼休みにブログを訪問するのは自粛中でして、帰宅してから、夜にまとめて訪問しています。

そして、おおかたの予想通り、ブログネタがなくなりつつあります。


nice!(85)  コメント(12) 

nice! 85

コメント 12

ゆうみ

職場復帰おめでとうございます!
大変な二か月間でしたね。
いつも書くけど無理だけはしないでね。
by ゆうみ (2019-06-26 23:19) 

みずき

職場復帰、おめでとうございます^^
ゆうみさんに同じく、無理はなさらずに、ですよ!
暴君ハバネロみたいな辛さのも好きですが、
マイルドな麻辣も捨てがたいです。花山椒が
きいてるといいなぁ、なんて。
by みずき (2019-06-26 23:32) 

kinkin

職場復帰おめでとうございます。
仕事に対しての無理なストレッチは禁物ですよ・・・
by kinkin (2019-06-27 04:52) 

チヨル(たろう)

職場復帰おめでとうございます!
無理せずマイペースで!(^^)v
by チヨル(たろう) (2019-06-27 06:20) 

横 濱男

満員電車には乗らないように。。
by 横 濱男 (2019-06-27 06:25) 

oko

職場復帰、おめでとうございますっっ
良かったですねっっ
by oko (2019-06-27 06:42) 

kazu-kun2626

職場復帰お.め.で.と.う~
by kazu-kun2626 (2019-06-27 08:40) 

naonao

職場復帰おめでとうございます。
チップスター 四川風麻辣味は、ファミマ限定
なんですね。
by naonao (2019-06-27 16:03) 

ぴーすけ君

職場復帰 おめでとうございます( ^∀^)
無理し過ぎないでくださいね。
by ぴーすけ君 (2019-06-27 18:32) 

みぃにゃん

職場復帰おめでとうございます!チップスターファミマ限定なんですね~かってみます。
by みぃにゃん (2019-06-27 20:34) 

kiki

職場復帰、おめでとうございます。
ユルユルと発進してください。
by kiki (2019-06-27 23:07) 

とし@黒猫

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腰椎骨折からの復職 チップスター 四川風麻辣味とかいろいろ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-06-28 14:44) 

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