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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院からの スープカレー カムイ 野菜チキンスープカレー4辛+カマンベール [食べ物のこと]

2019年6月24日(月・休日)

きょうの横浜は、[雨]雨で寒かったです。

診断書が出ないため、出社禁止で自宅待機中です。

午前中は、[病院]大学病院外来予約で通院でした。
皮膚科の薬とガッチンコしちゃってるので、皮膚科の治療が終わるまでの 1か月間は、薬の種類を減らすことになりました。
お悩みは、やはり、ジェンダー関連のこと。
脱水になって血圧が下がって何度も救急車を呼ぶ状態になる理由について。

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[ スープカレー カムイ 野菜チキンスープカレー4辛+カマンベール ]
このブログで繰り返し取り上げてきた、秋葉原スープカレーカムイが、移転新装開店したので、お昼にリピートで行ってきました。
いつもの野菜チキンスープカレー 3辛 +カマンベール トッピングを注文。
 、、、ではなく、3辛 → 4辛 にしました。
IMG_7740.JPG
中央線快速電車が見えるカウンター席が、ベストポジションですよ。
旧万世橋駅へ線路がカーブするので徐行するんですよね。
IMG_7741.JPG
スープカレーは、最初からカマンベールチーズが入ったメニューもありますが、おススメは、 野菜チキンスープカレーをベースに、カマンベールチーズをトッピングです。
IMG_7738.JPG

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[コイキング焼き]
ポケットモンスター(ポケモン)に、コイキングというモンスターが出ますが、鯛の代わりにコイキングの型を使った、コイキング焼きを発見。
※「くりこ庵」という店
IMG_7742.JPG
ミルクチョコレート(チョコレートクリーム)と、ふわふわカスタード(カスタードクリーム)を 1個づつ買いました。(1個 210円)
ふわふわカスタードのほうは、京浜東北線のシルバーシートで食べました。
IMG_7744.JPG
マナー違反も、はなはだしいので、今後は自粛します。

ポケモンGOネタを 1つ。
IMG_7754.PNG

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[追伸]
予定通りなら、あした、脊髄脊椎科から復職の診断書がでるはずなので、それを取りに行き、あさってから出社かな?!

きのう書いたドリップマニアのメイクアップラウンジですが、表向きは女性専用車と同じ扱いですが、基本、女性でも男性でもメイクアップスペースだけは使えるようです。
男性利用NGは、授乳スペース(母乳で・・・)と、フィッティングスペース(デンセンしたストッキングとりかえたり・・)のようです。
さらに厳密には、授乳スペースも哺乳瓶持参のイクメンは利用OKなようです。
いままで、あまり気にしなかったけれど、ちゃんと利用ガイドラインがありますね。

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コメント 21

ゆうみ

メイクアップラウンジみんなに開放されてて良かったね。
身だしなみ 大切だものね。
体調大丈夫ですか?
復職してから 無理しないでね。

by ゆうみ (2019-06-24 23:39) 

みずき

病院、お疲れ様でした。
くりこ庵さん、万世橋のところのですよね。
以前、ここでチョコミントのを買いました。
海外の方がたくさん並んでた印象があります^^

by みずき (2019-06-25 00:00) 

サンダーソニア

こんばんはー
自撮りの時にせっかくなので
少し口を緩めてみてはどうでしょうか?
唇をしっかり締めないで ほんの数ミリ開くか開かないかくらいの気持ちで 上下が触れるか触れないかくらいです。
あと口角を上げると もっと柔らかな表情が出て としさんにふさわしいと思います。おせっかいで すみません^^;
by サンダーソニア (2019-06-25 02:17) 

kinkin

久々の出社頑張って下さいね、でも気疲れしちゃうよね
仕事もウォーミングアップしながら^^;
by kinkin (2019-06-25 05:11) 

oko

くりこ庵、みなとみらいのお店にも入ってて
去年夏のピカチューイベントの時にはあったけど
それ以降は消えてました。
横浜の五番街?のくりこ庵にはいちもあるみたいです・・
by oko (2019-06-25 07:05) 

横 濱男

コイキング焼き・・・メジャーになれるかな。。
by 横 濱男 (2019-06-25 07:06) 

とし@黒猫

> サンダーソニア さん
いつもは、微笑みで、チーズしてるのですが、
この時は、病院の帰りで疲れて、
しかめっ面になってました。
by とし@黒猫 (2019-06-25 09:11) 

リュカ

鯛焼き食べないけど、これは惹かれちゃいました(笑)
カバルドンおめでとうです!
わたしまだ持ってなくて、現在アメを集めてる最中ですw
by リュカ (2019-06-25 14:38) 

viviane

明日の診断が良しと出れば明後日から出社なんですね
復帰しても無理せずに・・・
スープカレー、お野菜の味がしっかり感じられて好きです♪
バギー、見た目より結構安定性が無く危険です(>_<)
by viviane (2019-06-25 17:50) 

ヨッシーパパ

シルバーシートは、専用席ではなく優先席ですから、そういう方が来たら譲れば良いのでは???
by ヨッシーパパ (2019-06-25 18:53) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
どうもありがとうございます。
まずは、2ヶ月分の未読メールの整理からかな。
by とし@黒猫 (2019-06-25 20:54) 

とし@黒猫

> みずき さん
総武中央線の下? あたりです。
by とし@黒猫 (2019-06-25 20:56) 

とし@黒猫

> kinkin さん
月末なので、締めと、あとは、未読メール処理かな。
by とし@黒猫 (2019-06-25 20:57) 

とし@黒猫

> oko さん
横浜駅西口にありますね、今でも。
みなとみらいも、まだあるはず。
by とし@黒猫 (2019-06-25 20:58) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
コイキング焼きの歌まであります。
袋に歌詞が印刷されています。
ポケモン世代には、ウケがよろしいようで。
by とし@黒猫 (2019-06-25 21:00) 

naonao

通院お疲れさまでした。
スープカレー美味しそうで
コイキング焼きなんてあるんですねヾ(。゜▽゜)ノ
内陸部なので、いつも午後から雷の発雷率が高く
雷嫌いには、梅雨から夏は辛いです(-"-)
雷サージ購入してみますね
by naonao (2019-06-25 21:01) 

とし@黒猫

> リュカ さん
相棒にしとけば、すぐにアメがたまります。
バックグランドでも距離を稼げるモードにしとけば。
by とし@黒猫 (2019-06-25 21:02) 

とし@黒猫

> viviane さん
白い街並みに感動でしたが、バギーを見てワクワクです。
by とし@黒猫 (2019-06-25 21:03) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
平日の昼間は、電車ががらがらにすいてます。
基本、すわらない派です。
座ると眠ってしまい、乗り越すので・・・
by とし@黒猫 (2019-06-25 21:05) 

とし@黒猫

> naonao さん
一番いいのは、雷が近い時は、家電のコンセントを抜く、ですかね。
タダだし。
by とし@黒猫 (2019-06-25 21:07) 

とし@黒猫

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大学病院からの スープカレー カムイ 野菜チキンスープカレー4辛+カマンベール の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-06-26 22:24) 

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