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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

総合病院 脊髄脊椎科 病院でランチ からの コミュニティデイ #ナマケロ [健康生活]

2019年6月8日(土)

きょうの横浜は、[曇り]曇りのち、[晴れ]晴れて、暑かったです。

診断書が出ないため、出社禁止で自宅待機中です。

今まで咲いてたのとは別の種類のサボテンの花が開花。
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[総合病院 脊髄脊椎科 病院でランチ]
10:30 予約で、総合病院 脊髄脊椎科を受診しましたが、呼ばれたのは、1時間待ちの 11:30 です。
「(想像でモノ言ってても空論なので)今から MRI撮ってきてください。
うーん、最初からこの病院へ来ればよかったよ。
しかも、耳栓なしでも、音がうるさくない最新型MRIです。

MRIが終わってクラークのおねえさんに言うと、
「先生は、病棟を回ってるので、お昼を食べて、13:00に戻ってきてください。」
なので、最上階のレストランと言う名の食堂で、ミックスフライ定食を。(1,000円)
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この病院に入院したことがあるけど、こんないいものが出なかったなー

13:00に診察室に戻ると、いろいろ言われたけど、要約すると以下。

・現在はコルセットで固定して骨折箇所がつながるのを待っている。
・骨折箇所がつながるには、3ヶ月かかる。
・会社へ行きたいなら行って良い。いつでも出社可の診断書を書く。
・ただし、1.5ヶ月しか経っていないので、骨が折れたままになるリスクあり。
・骨が折れたままになると、一生つながらないけど、そのつもりで。

「復職してもいいけど、時期は考えたほうがいいと思いますよ。」
そういうことなら、復職診断書は、いったん保留で。

いい病院だな。

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[ふだん履きサンダル]
病院の帰り、ちょっと近所のスーパー、コンビニへ買い物に行くときのサンダルがダメになったので、かわいいやつに買換えた。
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[コスメ雑貨とか]
最近お気に入りの、資生堂の化粧コットン。(260円)
おススメ。
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ダイソーで 108円のメイク落とし(サンリオパッケージ)。
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こういうのは、100均でいいのよねー

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[ポケモンGO コミュニティデイ ナマケロ]
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腰を骨折してるので、ご近所のポケスト 5個にルアーさして、ローカルに楽しみました。
色違いは 2匹。
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Aクラス(個体値 93%)と色違いをケッキングにしました。

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病院は、スグにでも復職診断書を書いてくれる(病院は、結果に責任を負わないから)し、会社は診断書があるから責任を負わないし、もし、一生骨が折れたままになったら、そのリスクを負うのは自分だ。
世の中、うまくできている。
大きい組織は、責任を負わない。
結局、オウンリスクなんだったら、博打を打たないで、ちゃんと治してから復職するのが自分のためかと思う。

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コメント 11

フヂ

サンリオ可愛い(*´ω`*)
キキララ大好きでした~★
by フヂ (2019-06-09 00:02) 

saia

黄色いサボテンの花、とても可愛いです♪♪
何年かに一回咲くのでしょうか?
日頃の世話の賜物ですね!

by saia (2019-06-09 02:11) 

oko

このサボテン、私の持ってる
芳香丸に似てますっっ
うちも花期です〜
※ナマケロ、進化後の色を知らずに
ピンク色の色違いを捕獲して可愛い〜と
盛り上がったあと、進化させたら
いつものとちょっと色が違うだけの
ケッキングになってちょっとガッカリでした・・・
by oko (2019-06-09 07:42) 

みぃにゃん

まぁ先生もそこまで強制はできないでしょうね。あとは地震の判断でといったところでしょうか。
by みぃにゃん (2019-06-09 14:31) 

たじまーる

無理はされないことですよね。
今後のためにはじっくり治された方が良さそうですね。
by たじまーる (2019-06-09 16:51) 

ヨッシーパパ

ミックスフライも美味しそうですね。
by ヨッシーパパ (2019-06-09 17:11) 

横 濱男

チャンとみんな、逃げ道があるんだね。。
家にいても近所散歩してたら同じこと??
散歩くらいは、いいのかな。。
会社は、電車が混むから、押されて良くないって事なのかな。。

by 横 濱男 (2019-06-09 19:47) 

kiki

自分を大切にできるのは自分だけです。

by kiki (2019-06-09 22:25) 

みずき

やっぱり予約してもかなり待つんですね。
お疲れ様でした。くっつかないままとか
怖いですね><
by みずき (2019-06-09 22:40) 

くまら

ポケのイベントの際
ポケスポットを注意深く見るようになりました
by くまら (2019-06-09 23:08) 

とし@黒猫

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総合病院 脊髄脊椎科 病院でランチ からの コミュニティデイ #ナマケロ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-06-11 21:11) 

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