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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

博多明太子チーズ餅もんじゃ からの 白桃ロールケーキ [食べ物のこと]

2019年6月2日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[博多明太子チーズ餅もんじゃ]
川崎アトレへコスメの買い物をしに行き、まずは、腹ごしらえで、こてがえし江戸前で、博多明太子チーズ餅もんじゃを焼きました。(関西人やったら、お好み焼きなんやろね)
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きたきた!

ここから、焼いていきます。
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お餅が入ります。
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焼けた~

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ごちそうさまでした。
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このあとコスメをご購入。
アイシャドーを落として、おねえさんにメイクしてもらって、仕上がりをみて買いましたよ。
プチプラ → デパコスへ切り替え中。

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[白桃ロールケーキとカフェラテ]
コスメはパウダールームで試したので 1時間近くかかりました。
帰り、駅のプロントで、白桃ロールケーキとカフェラテで休憩。
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かわいい服は買えなかったけれど、女の子って、ほんとに楽しい!

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[皆様へ]
昨日のブログコメントで、下記の出入り禁止を頂戴しました。
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了解いたしました。

トランスジェンダーとは、一般に (常にではない) 生まれたときからもっているとされる、伝統的に社会で認識されている役割と同様の規範的な性役割に収まらない傾向を含む、あらゆる個人および行動、グループに当てられる一般用語である。近年の国際的な人権に関する文書においては世界的に承認された普遍的定義はもたないものの、性同一性が出生時に割当てられた性別と対応しない状態を意味する言葉として用いられる。
※出典: Wikipedia

明日、[病院]大学病院へ行きますが、精神科の先生にソネブロで障がい者差別を受けてストレスになっていることを訴えてきます。
人権侵害発言にあたるようなら、弁護士経由でプロバイダー(So-net)と対応を相談させていただくこともございます。

遊びでハロウィンイベント的にコスプレやってるんじゃないんですよ。
こころの障がいで、もう、何十年もやってるんです。
障がいを差別する発言は、すべきでないと思います。
見たくないなら、だまって、僕のブログを見なきゃいいだけでしょう。

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コメント 12

みずき

これ、わたしも好きな組み合わせのもんじゃです!
お醤油も足しちゃいます^^
そして、今日のとしさんがバルスできちゃうことを
発見してしまいました!!


by みずき (2019-06-03 00:04) 

横 濱男

もんじゃ・・・未だに食べたことが無くて。。。
でも来月に、食べるチャンスが来ました。。(^▽^)

by 横 濱男 (2019-06-03 06:28) 

チャー

明太子 デカっ♪
プチプラからデパコス 女の子ってほんと楽しいですね 磨いて磨いて(^^)
by チャー (2019-06-03 07:08) 

oko

もんじゃって一度だけ食べた事が
あります。あまりに昔過ぎて
余り覚えてないですが・・・
by oko (2019-06-03 07:33) 

チヨル(たろう)

明太子まるまる1本!
美味しそ~~~♪
久しぶりにもんじゃ焼き食べたくなりました(^^;
by チヨル(たろう) (2019-06-03 07:35) 

みぃにゃん

もんじゃって大阪ではお店少しありますがあまりたべないな~でも美味しいですね。東京の友人が初めてつれていってくれて口にしたとき今までの偏見が変わりました!
デパコスはお高いですがやはりお高いだけあって効果は高いですね。
by みぃにゃん (2019-06-03 07:44) 

足立sunny

う~む、もんじゃがですねぇ、子供の頃は完璧にできたのに、しばらく前に大失敗しました。やりかたを思い出しませんと。
自分は各人の個性については全く気になりませんが、気になられるとしても家に押しかけるわけではなし、ブログを訪問しコメントすることへの人格的否定はどうかと思います。かりに僕がどんな変人だったとしても(普通の人から見ればかなり変わっている気はしますが)、こうわれたら立つ瀬がありません。なにか、気の迷いのご発言かとは思うのですが。

by 足立sunny (2019-06-03 09:42) 

ヨッシーパパ

先日、福岡県出身の人が、明太子が嫌いだと行っていました。^_^
by ヨッシーパパ (2019-06-03 19:16) 

青山実花

としさん、ぜひスタンプラリーをしてください^^
信濃町のスタンプには、
何が描かれているのか気になります^^

「博多明太子チーズ餅もんじゃ」
美味しそうですね^^
相変わらず、いつも食べ物は参考にさせて
いただいています。
もんじゃも食べたいです^^

by 青山実花 (2019-06-03 19:31) 

ぴーすけ君

もんじゃ食べたくなりました
美味しそうだわぁ。
by ぴーすけ君 (2019-06-03 19:57) 

英ちゃん

私は、もんじゃだけじゃ腹一杯にならないからお好み焼きも食べたい派です(゚□゚)
by 英ちゃん (2019-06-03 23:56) 

とし@黒猫

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博多明太子チーズ餅もんじゃ からの 白桃ロールケーキ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-06-11 16:24) 

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