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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

四元豚 シルキーポークのグリル レモンバター醤油ソース [食べ物のこと]

2019年5月24日(木)晴れ[晴れ]
※出勤停止で自宅待機中

[晴れ]真夏の暑さ。
エアコン出動。
体調狂って、寝込んでた。

ブログネタが無い。
いいや、食い物で。

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[レストラン]夕食は、ジョナサンで 四元豚 シルキーポークのグリル レモンバター醤油ソース です。
IMG_7036.JPG_
IMG_7035.JPG
うーん、レモンバター醤油っ! っていう主張がないな。
ポークソテーに、バターと醤油をかけてレモンをのせた、って感じ。
ライスは別で、1,187円もするのかー
家で作れるぞ、これ。

デザートは、マンゴーとヨーグルトのミニパルフェです。
IMG_7038.JPG
まあ、無難においしい。
ヨーグルトと、マンゴー果肉と、マンゴーシャーベットだもんなー
想像通りの味。
けど、ミニサイズで 431円かあ。

おやすみー

nice!(82)  コメント(7) 
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コメント 7

みずき

今日くらい暑いとシャーベットや
かき氷っぽいものの方が美味しく
感じますよね^^
by みずき (2019-05-24 23:45) 

oko

暑かったですね〜月曜日まで暑いとか・・・
福島の今日の予報が37度なんて真夏です・・・
デザート系がマンゴーになってきてるんですね〜
マンゴー苦手なので寂しいです・・・
桃とかにしてくれると嬉しいなぁ・・って・・
by oko (2019-05-25 07:17) 

ぼんぼちぼちぼち

ほんとに暑いでやすね。
月曜までこの暑さ続くみたいでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-05-25 17:55) 

ヨッシーパパ

夏と言ったらマンゴーですね。
by ヨッシーパパ (2019-05-25 19:17) 

旅爺さん

今日は猛暑の凄い暑さでしたね。
でも美味しいものを戴いたので体調不良は治りましたね。

by 旅爺さん (2019-05-25 19:24) 

サンダーソニア

御近くに食事がとれる場所があるのは
ラッキーですね。
お大事にです。
by サンダーソニア (2019-05-25 20:35) 

とし@黒猫

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四元豚 シルキーポークのグリル レモンバター醤油ソース の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-06-11 16:08) 

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