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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 1日目 メープルハウス ルビーチョコムース [光景]

2019年4月30日(火曜)曇り[曇り]

今日の金沢は、[曇り]曇りでした。

午前中の[新幹線]北陸新幹線かがやきで、東京から金沢へ移動でした。
東京駅で時間があったので、奈良天平庵で、抹茶セットでした。
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上生菓子は、鯉のぼりでした。
東京駅で、お抹茶もいいですよ。

北陸新幹線の中で、駅弁・春だよりでした。
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隣の席が外国人夫妻だったので、国際線モードで英会話。

午後、金沢駅に到着して、鼓門の裏側で白猫モードです。
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金沢駅隣接の百番街りんとにあるメープルハウスで、ルビーチョコムースとアイスコーヒーでした。
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ハイヒールは、飾りでして、食べられません!

りんとのオーバーライドで、メッシュ素材のベレー帽(ベージュ)を購入!
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麦わら帽子みたいな感じですが、ソフトな素材で、涼しいです。
夏は、麦わら帽子色が人気。

夜は、金沢駅百番街あんとの芝寿しで、北陸ロマン(駅弁)を買いました。
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金沢の名物が詰まったお弁当です。

、、、、ということで、とりあえず、疲れたので、寝ます。
東京は雨だったようですが、金沢は[曇り]曇りだったので、傘がいりませんでした。
明日も雨が降らないみたいなので、どこかへ出か蹴る予定です。

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くまら

金沢駅にメイプル入って・・たわ
思わず違った情報を書こうと思ってしまった
by くまら (2019-04-30 23:43) 

ゆうみ

今度東京駅で ここで一休みさせてもらおう。
夏のお帽子もいいな こうしてちょこんと頭に載せれるの
好きなの
疲れ取れて 元気山盛りになりますように
by ゆうみ (2019-04-30 23:54) 

藤並 香衣

天平庵の和菓子と抹茶を召し上がられたのですね!
ほっこりですね(^^)
by 藤並 香衣 (2019-04-30 23:57) 

みずき

帰省、お疲れ様です。
そろそろ混雑も緩和してきたころでしょうか。
こいのぼりのお菓子、可愛いです^^
by みずき (2019-04-30 23:59) 

たじまーる

金沢帰省でお母様に会いに行かれるのですね。
ご病気で大変なことは存じてますので
出向くことがまずは親孝行だと思います。

今日から令和ですね(⌒‐⌒)
平成の時はブログを通じてお世話になりました(°▽°)
ありがとうございます<(_ _*)>
by たじまーる (2019-05-01 03:31) 

横 濱男

少しずつ入っている駅弁が楽しめますね。
by 横 濱男 (2019-05-01 10:33) 

naonao

東京駅でお抹茶いいですね(o≧∇≦)o
生菓子は、鯉のぼりで、今の季節にピッタリですね
by naonao (2019-05-01 22:00) 

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