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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ガーリー白猫 美容室 からの リブロースステーキ 300g レア [食べ物のこと]

2019年4月22日(月・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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きょうはですねー
ガーリーなロリータブラウスを着ていきましたよ!
CIMG4844.JPG
ストライプ柄なんですが、飾りステッチの重ねカラーで、リボンタイがかわいい!
サイズは 9号ですが、小さめです。

男性諸氏へ: リボンタイを結べないと着れませんよ♪
  ちゃんと、可愛く結べるかなー

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午前中に、伊勢佐木町の美容室で、カラーリング + カット + トリートメント = 14,000円コースでした。
カラーリングは、1段階明るい茶色にしました。
カットは、前下がりボブの集大成です!
IMG_6442.JPG
前髪も、眉のラインに切りました。
CIMG4848.JPG
バックは、襟足= 0cm ですので、バリカンです。
前下がりボブは、こうじゃないとねー!!

  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

伊勢佐木町をぶらついて、かわいい服を探しつつ、馬車道へ。
IMG_6444.JPG
もう、13:30だったので、おなかがぺこぺこっ!
いきなりステーキ行くぞ! (おー!)
IMG_6423.JPG
馬車道店の 2階で、リブロースステーキ 300g レア を注文です。
IMG_6446.JPG
まいうー
ライスは、半分残す感じです。

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帰りに、自宅近くの公園を回り道したら、八重桜が満開です!
IMG_6439.JPG
回り道して、得をしました!

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オマケの話:
美容師さんとメイクの話をしていて、「時間かけすぎ!」とダメ出しされて、Amazonで エバンジェリストのBBクリームを、送り先をウチにして、ポチっとしてくれました。
パウダーファンデだと、浮くんですよねー
BBだと、フィニッシュパウダーとチークをポンポンでおしまいで、時短になります。
あした、ウチに届きます。
美容師さんのスマホでポチっとしてもらったので、代金はお渡ししましたよ。

てゆーか、かわいい服の話とか、メイクの話とか、会話がすでに女子トークだわー

で、きょう着てた、ガーリーなブラウス、かわいいでしょ[ぴかぴか(新しい)]

nice!(87)  コメント(11) 
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コメント 11

ゆうみ

めんこいブラウスだね。
髪の色と似合ってる。
BBクリーム 使うと時短になるよ。
私は アフタリフトの美容液が入ってるBBクリーム使ってます。

by ゆうみ (2019-04-22 23:48) 

みずき

おぉ~まさに理想のリボンブラウスです。
リボンの羽(?)を大きくしないで
尻尾が長いの、やっぱり似合ってますよ^^
by みずき (2019-04-22 23:49) 

横 濱男

親切な美容師さんですね。。
by 横 濱男 (2019-04-23 06:27) 

oko

襟が二段?になってるのが可愛いですね〜
そういえば私の中学の女子制服って、
白のブラウスにこういう細いリボン
(確か紺色)を結ぶっていうスタイルでした・・
by oko (2019-04-23 07:17) 

kazu-kun2626

ボブがお似合いですね
300gとはガッツリ食べましたね
by kazu-kun2626 (2019-04-23 07:22) 

みぃにゃん

可愛いブラウスですね。気品感じられますよ~
by みぃにゃん (2019-04-23 07:50) 

チャー

カラーとカット
ガーリーなシャツにお似合いです(^^)
by チャー (2019-04-23 08:51) 

あとりえSAKANA

シャツが素敵☆そしてさらに
レアステーキ300gが
素敵ですっ☆
by あとりえSAKANA (2019-04-23 15:28) 

ヨッシーパパ

300gとは、がっつり食べましたね。
by ヨッシーパパ (2019-04-23 18:40) 

naonao

美容師さんと、メイクや美容の話が
出来るのは、いいですね(゜∇^d)!!
BBクリームの効果と到着が楽しみですね
by naonao (2019-04-23 20:42) 

とし@黒猫

********************
ガーリー白猫 美容室 からの リブロースステーキ 300g レア の
ブログネタに、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

白猫モードに賛否両論あり、しばらく自粛します。

失礼ではありますが、誹謗中傷のゲストコメントは、削除させていただきました。
********************
by とし@黒猫 (2019-04-24 20:33) 

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