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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

九条ネギのかき揚げと 小えびのバラ天うどん [食べ物のこと]

2019年3月30日(土)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで寒かったです。

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春物の服の買い物で川崎へ行ったので、お昼は、川崎アトレのうどん屋さんで、九条ネギのかき揚げと 小えびのバラ天うどんでした。
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九条ネギがたっぷりで、食感が良かったです。

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春物の服は、七分袖の縦ストライプのブルーのシャツスカイブルーの春ニットカーディガンと、細めのベルトを買いました。(ぜんぶレディース)
いちいち写真はアップしませんがー

で、ですね、
どうしても欲しかった、かわいい春物ショートコートを、2週間前に中国からインポートで発注したら、国際宅配便で届きました。
CIMG4772.JPG
先日のブログで「ベージュは着ない」と書きましたが、だんだん気温が上がって、明るい色の方が春らしく思えたのと、Aラインのフード付きショートコートはベージュのほうが軽そうに見えます。
CIMG4773.JPG
このコートは、ジッパーとボタンホックの 2重になっていて、両方閉じれば、夜に気温が下がっても寒くないです。
CIMG4774.JPG
あと、生地のフロントに、マリン系の刺繍がはいっているのがかわいいです。

きょう買ったブルーの七分袖シャツとスカイブルーのカーディガンとのコーディネート。
IMG_4565.JPG
「大人かわいい」ではなくて、「子どもかわいい」の女の子コーデ。

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きょうは、ポケモンGOのコミュニティデイだったので、2時間ぐらい参戦しました。
IMG_4559.PNG_
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寒かったし、色違いハスボーが獲れなくて、いまいち。

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今は脳梗塞で要介護5で、施設で寝た切りの母は、自分が女子服を着てるのが気に入らず、しょっちゅう、メンズの衣類を宅配便で送ってきていました。
でも、どうしても着る気にならず、新品の服なのに、黙って捨てたりしました。
どうにか着れるものは、重ね着して着ていましたが、きょう、断捨離で、それらも捨てました。
送らないで、と言っても送ってきていたので、意地の張り合いのようでしたが、母の気持ちもわからないでもないけれど、着たくない服は着れませんでした。
断捨離とは、そういう親の思いも、いっしょに捨てることです。


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ゆうみ

白っぽいベージュじゃなくて
このベージュなら
by ゆうみ (2019-03-30 23:34) 

みずき

キレイな水色ですね。こういう色、好きです^^
横浜マリンらしくて素敵です。
by みずき (2019-03-31 00:00) 

kinkin

これを着て、ベイエリアをお散歩するのが良いかも。
by kinkin (2019-03-31 07:04) 

kazu-kun2626

いつもながらお洒落ですね
by kazu-kun2626 (2019-03-31 07:32) 

oko

Aラインのコートは可愛いですねっっ
ベージュは定番できょねんひとつ買いましたが
やっぱり好きな濃いピンクのジャケットを
多用しちゃってます・・・
※昨日のハスボー・・・最初の頃に色違いが出たので
幸先良いと思いましたが、そのあと全然だめでした。
駅前の柏尾川沿い、家の近くとかなり歩いてタスクを
こなしましたが結局一体だけ・・・
ポワルンは結局三体でした・・・
その後の野良で出る事もあるのでちょっと期待です・・
by oko (2019-03-31 07:58) 

横 濱男

親はお節介したくなりますからね。
by 横 濱男 (2019-03-31 09:23) 

ヨッシーパパ

祇園のうどん屋で、九条ネギを何本も使った葱うどんを美味しく食べたことを思い出しました。
by ヨッシーパパ (2019-03-31 18:19) 

みぃにゃん

春らしいコーデですね~まあ価値観は人それぞれですからね。
by みぃにゃん (2019-03-31 19:47) 

和

わぁ~ 刺繍すごく可愛いですね!!
キレイなブルーとのコーデ素敵です。
by (2019-03-31 20:53) 

ぼんぼちぼちぼち

可愛い刺繍でやすね!
小さくてさり気なくてお洒落でやすね(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2019-03-31 22:28) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
日本製の春コートの薄いベージュは好きではないです。
これは、カーキですかね。

・・・明日の朝イチで大学病院なので、他のコメントは帰宅後に書きます!
とりあえず、おやすみなさい。
by とし@黒猫 (2019-04-01 00:08) 

とし@黒猫

********************
九条ネギのかき揚げと 小えびのバラ天うどん の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

ベージュじゃなくて、カーキかな。
軽いし、フードもあって便利。
内側にファスナーがあるので、これも便利。

個別にコメントを返せなくて、ごめんなさい。
********************
by とし@黒猫 (2019-04-01 23:08) 

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