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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ポケモンGO 4月にスペシャルウィークエンド開催 今から準備せよ! [ゲーム]

2019年2月28日(木)

きょうの横浜は、[雨]雨で寒かったです。

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[ポケモンGO 4月にスペシャルウィークエンド開催 今から準備せよ!]
20190214_pgo_apacboth.jpg
・伊藤園&ツタヤ開催期間: 4月6日(土)10:00~20:00
・セブンイレブン開催期間: 4月7日(日)10:00~20:00
(注)伊藤園とツタヤは同じ日なので、どちらかの参加券で可
出現するアンノーンは、6日と7日で異なりますので、2日間とも参加券を入手してスケジュールを開けておきましょう。

参加券は、数に限りがあり、早い者勝ちなので、無くなる前にゲットせよ!
ということで、さっそく、伊藤園の自販機で「お~い お茶 緑茶」を 3本購入し、4月6日分の参加券の条件をクリアです。
IMG_3755.PNG
応募シールが貼ってない商品はダメですよ!
参加券への交換は、3月4日 10:00 ~ です。

次は、3月15日からのセブンイレブン戦ですが、アプリが必要なので、今からダウンロードしておきましょう。

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最近読んだコミックスです。

CIMG4521.JPG俺とヒーローと魔法少女 (7)
内容紹介
怪人がはびこる世界で、憧れの【ヒーローの】力を手に入れたハヤト。
しかし、変身した姿はなぜかキラキラ衣装の【魔法少女】だった――!?
盛り上がるラスボスとの決戦!
ハヤトは変身の謎を解き、普通のヒーローになれるのか!?
青年→魔法少女変身コメディ、堂々完結!

CIMG4487.JPG黒いセーラー服 (1)
内容紹介
主人公・九瀬透(ここのせとおる)は、家にも学校にも本当の自分を見い出せない女子高生。
彼女が唯一自分の存在を感じられるのは、男と躰を触れ合う時だけ…。
夜の街に紛れ、重ねる見知らぬ男との危うき関係…。

「援交」するけど、危ないところでドロンして逃走パターン。

CIMG4489.JPG黒いセーラー服 (2)
内容紹介
夜の街に紛れ、エンコ―を続ける九瀬透。そんな中、宇崎という男と出会った。
謎めく男に危うくも気になる透…
しかし、宇崎は透を遠ざけようとする。
そして、学校行事の交流祭で宇崎と再会した…。
この再会は光か闇か…!?
家でも学校でもない、自分の居場所を探す少女の狂気の青春がここに!!

CIMG4482.JPGてんぷてーしょん(成年コミック)
内容紹介
いろんなカップルが、いろんなシチュエーションでえっちする、18禁のエロ本。

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あしたは休日ですが、SONYのウルトラブルーレイ・レコーダー(4TB)を買ったので、4K HDRで「君の名は」を見る予定です。

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コメント 11

みずき

すでに参加券つきの商品が発売
されてるんですね。うっかり忘れる
人が居そうですが^^; 
by みずき (2019-03-01 00:11) 

ゆうみ

このことなんだね。
家族で騒いでるのが一名おりまして なんのことかと
思ってました。

なるほど
by ゆうみ (2019-03-01 00:30) 

HOTCOOL

4K HDRで観る「君の名は」は映像が綺麗で格別でしょうね。
by HOTCOOL (2019-03-01 03:43) 

oko

ウチから歩いて行ける自販機は山越えて
行ったけれどポケGOのホップが無くて
ダメでしたが、妹が東京で買って来て
くれました。セブンのアプリをDLしました。
700円の買い物で参加券ですが
アプリ見せて買い物すればいいのかしら・・
by oko (2019-03-01 06:44) 

旅爺さん

伊藤園の参加券ってスーパーにアルのでも付いてるのかな?。
by 旅爺さん (2019-03-01 09:27) 

とし@黒猫

> みずき さん
アンノーンは、ほぼ、イベントでしか手に入らないので、
みなさん、必死なんですよ。
アルファベット26文字の種類を集めたい一心でしょう。
by とし@黒猫 (2019-03-01 09:42) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
ポケモンGOのイベントは、毎週のようにあるので、どれだかは、わからないです。
参加券がないと参加できないイベントが、一番加熱です。

by とし@黒猫 (2019-03-01 09:45) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
55V 4K HDR TVで見ましたが、映画を見るようでした!
by とし@黒猫 (2019-03-01 16:01) 

とし@黒猫

> oko さん
自販機限定で、しかも場所が限られているので、自販機を探して、買うまでが大変ですね。
売り切れのこともありますし。
by とし@黒猫 (2019-03-01 16:03) 

とし@黒猫

> 旅爺さん さん
スーパーにはありません。
特定の条件を満たす自販機のみで購入可能です。
by とし@黒猫 (2019-03-01 16:04) 

とし@黒猫

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ポケモンGO 4月にスペシャルウィークエンド開催 今から準備せよ! の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-03-01 22:48) 

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