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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

セブンイレブン ふわふわチワワ ベイクド&レアチーズケーキ [食べ物のこと]

2019年2月27日(水)

きょうの横浜は、日中は[曇り]曇り、夜になって[雨]雨です。

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朝、30分早い 8:30出社予定でしたが、電車が人身事故のため、駅と駅の間の線路で停車し、そのまま、1時間以上、運転見合わせでした。
朝の電車で人身事故は迷惑!
駅間の線路に停車なので、降りてトイレに行けないし、空気が汚れて気持ちわる。
1時間以上止まった後に運転再開したが、回送電車でなるというので、川崎駅で下車し、京急川崎駅から京急線で振替で出社したら、1時間半の遅刻。
都合、2時間のロス。

ついてない。

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セブンイレブンの、ふわふわチワワ ベイクド&レアチーズケーキです。
IMG_3749.JPG
まあ、ふつうにおいしいかったです。
見た目にも、かわいいです。

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「ポケットモンスター 赤・緑」発売から23周年記念で、ポケモンGO“花飾り”付けたピカチュウとイーブイ出現 中です。
2月27日 ~ 28日まで。
IMG_3743.PNG
IMG_3740.PNG
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たくさん出てるので、通勤路で、10匹づつぐらいゲットしてきました。

こんなのより、4月のスペシャルウィークエンド対策を・・・

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ドトールのジャーマンドックとブレンドS[喫茶店]
IMG_3287.JPG
これは、朝、電車に乗る前ね・・・

で、そのあとに乗った電車が止まって、2時間もロスした、って話。

今週は、あと 1日で終わり。
nice!(94)  コメント(13) 
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コメント 13

ゆうみ

人身事故は、何時でも避けたいですね。
朝から大変でした お疲れさまです。
by ゆうみ (2019-02-27 23:05) 

みずき

今日もいくつかの路線で止まってましたね。
何人か30分以上遅れて出社しました。
ラッシュでギュウギュウなのに駅間はツラいです><
by みずき (2019-02-28 00:14) 

kinkin

勘弁して欲しいですよね・・・・通勤時間帯の電車の事故
ウチの会社も何人か遅れてましたね。

by kinkin (2019-02-28 05:11) 

kazu-kun2626

朝の電車トラブル最悪でしたね
by kazu-kun2626 (2019-02-28 07:22) 

横 濱男

電車の人身事故は、どうしようも無いですね。
電車に乗る前は、必ずトイレに行きます。。
以前、蒲田~川崎間で電車が長く止まってチビリそうに・・・
ほぼ限界状態だった・・・
何とか駅のトイレに間に合った次第。。そんな想い出がありますね。
by 横 濱男 (2019-02-28 08:33) 

oko

やっぱりサンタピカチュウが可愛過ぎて
花飾り数匹捕獲したら満足しちゃいました。
4月のイベントのためにセブンのアプリを
DLしちゃいました・・・
あと、ツタヤ対策がまだです・・・
by oko (2019-02-28 09:27) 

みぃにゃん

朝と終電近くでの人身事故は本当に迷惑ですよね!飛び込むなんてやめてほしい。チワワ可愛いですね~食べるのもったいないです。
by みぃにゃん (2019-02-28 18:35) 

ヨッシーパパ

それは不運な人災でしたね。
お疲れ様でした。
by ヨッシーパパ (2019-02-28 19:11) 

naonao

朝から大変でしたね・・・。
通勤帰宅時間帯の人身事故は
本当に、迷惑極まりないですね(-"-)
花飾りイーブイ&ピカチュウ可愛いですよね♬
今回も、色違い運ゼロの私は
色違いは出ませんでした
by naonao (2019-02-28 20:02) 

kiki

電車の乗る前にドトールに行ってて良かったですね。

by kiki (2019-02-28 20:45) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
> みずき さん
> kinkin さん
> kazu-kun2626 さん
> 横 濱男 さん
> みぃにゃん さん
> naonao さん
> kiki さん
人身事故は、おきてしまうと、電車が1時間以上止まりますので、通勤時間帯は大混雑します。
事故か、何なのかはわかりませんが・・・
by とし@黒猫 (2019-02-28 23:13) 

とし@黒猫

> oko さん
伊藤園とツタヤは、同じ日なので、どちらかの参加券があればよいですよね。
伊藤園なら、手間いらずで、安上がりです。
by とし@黒猫 (2019-02-28 23:16) 

とし@黒猫

********************
セブンイレブン ふわふわチワワ ベイクド&レアチーズケーキ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-02-28 23:18) 

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