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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金沢 2日目 コメダ珈琲店 モーニング [食べ物のこと]

2019年1月26日(土曜) 金沢:曇り[曇り]時々雪[雪]

朝、コメダ珈琲店へ。
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ブレンド+モーニングサービス。
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コメダで、ソネブロ巡回。快適。

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実家のお茶室(茶道教室)。
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ポケストがなく、ポケモンも出ず。
日中 2℃、バラパラと[雪]雪、底冷え。

昼、父方の叔母宅を訪問。
いわゆる、親戚回り。

明日は、母方の叔母宅(富山県)を訪問予定。

p.s.
夕方、[TV]NHKで、全豪オープン決勝をLIVE中継で観戦。
大坂なおみ、感動した!
nice!(95)  コメント(11) 
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コメント 11

kiki

大阪選手、優勝しましたね。
力強くていいです。
by kiki (2019-01-26 23:08) 

ゆうみ

大阪選手おめでとうさまです。
by ゆうみ (2019-01-26 23:14) 

みずき

ご実家が茶道教室ということは
もしかして、としさんも茶道を
されてたことがあるんですか?
キレイな和菓子があるイメージある金沢は
茶道教室も多いイメージです^^
by みずき (2019-01-27 00:01) 

藤並 香衣

風情のある素敵なお庭ですね

by 藤並 香衣 (2019-01-27 01:27) 

はづき

コメダいいなあ〜。私も行きたいです。Σd(≧∀≦*)
モーニングもいいけど、やっぱりシロノワールが好きです。
by はづき (2019-01-27 01:42) 

HOTCOOL

ご立派な実家ですね。

by HOTCOOL (2019-01-27 03:46) 

kazu-kun2626

大阪凄かったですね
天晴~
by kazu-kun2626 (2019-01-27 08:54) 

oko

ご実家にお茶室が・・・
すごいです・・・
ポケGOはコダックがいつもより多く出るとの
ことですが、例のごとく色違いはなかなか出ません・・
by oko (2019-01-27 13:04) 

横 濱男

30歳頃までは、田舎に居てよく雪が降ったから平気だったけど、
横浜に来てからは、雪になれてないから滑りそう。。です。
by 横 濱男 (2019-01-27 15:11) 

みぃにゃん

雪のなか親戚回りお疲れ様です。大坂なおみ選手感動しましたね!
by みぃにゃん (2019-01-27 19:07) 

とし@黒猫

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金沢 2日目 コメダ珈琲店 モーニング の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。

取り込んでおりますので、コメントの個別のお返事は割愛させていただきます。
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by とし@黒猫 (2019-01-28 17:31) 

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