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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ [食べ物のこと]

2018年8月21日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、真夏の暑さでした。
涼しくなったのに、暑さがぶりかえし。

昨夜も、寝る前に 5分間エアコンをつけて、寝る前に消す予定が、つけたまま寝落ちです。
横になると、バタンキューで、3分も起きていられません。
そのまま爆睡眠り姫病で朝まで、きっちり6時間、目が覚めません

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[総武中央線の事故]
きのうは[病院]大学病院の外来予約でしたが、不調でキャンセルしてしまったために薬がなくなってしまい、つなぎで、きょう、予約外外来へ行きました。
総武中央線が千駄ヶ谷駅に停車したとき、社内の照明が消えて暗くなりました。
しばらくして、エアコンが止まりました。
さらに、ドアの上の電光表示板が消えて、電車の電源が落ちました。
電気系統のトラブルか?!
と思っていたら、、、、
ドーン!
という衝撃音が隣の車両で聞こえ、乗客がホームに逃げました。
電車で爆発?!
IMG_0807.JPG
ホームに降りたら、白い煙みたいなのが見えました。
放送があって、車両点検のため、回送電車になって車庫へ帰るとのこと。

この事故、車両の床下で電気系統のショートで落雷のような衝撃音がしたのではないのかな?!

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ]
千駄ヶ谷駅での電車事故で足止めをくらって、病院に到着が遅くなりました。
予約外の外来なので1~2時間程度待つかと思いましたが、予約外外来は、薬をつなぐための外来で、研修医ぽい先生が担当で、10分も待たずに呼ばれました。
副作用が出た薬は要らないと伝えて、それ以外の薬は同じものを処方してもらいました。
主治医の外来予約は、2週間後です。

外来は 20分ぐらいで終わって、会計が 5分、院内処方の調剤が 10分ぐらいで、全部で 40分ぐらいで終了です。
予約外来のときの半分の時間で済みました。

11時半だったので、[病院]大学病院の 11階にあるレストランで、真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチでした。
まず、冷製スープとサラダがでました。
IMG_0818.JPG
メインディッシュの真鯛のポワレは、ステーキぐらいの分厚さだったので、大きな真鯛の切り身だと思います。
IMG_0819.JPG
食後に、アイスコーヒーです。
このレストランは、[病院]大学病院の中にありますが、帝国ホテルが運営しています。
※お値段は帝国ホテル価格です。

レストランは窓際の席に案内されましたので、建設中の新国立競技場がすぐ近くに見えました。
IMG_0809.JPG
もうだいぶできてきています。
半年前に入院していたときは、まだ低いところまでしかできていなかったのに、工事の進行が早いです。

帰りは、寄り道で、代々木から大江戸線で大門まで行き、浜松町から京浜東北線に乗りました。

あしたは、15日ぶりに出社してみようかと考えています。

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コメント 15

みずき

中央線の各駅、割とトラブルが多い印象です。
前にわたしが乗ってる時は、駅間で停車して
停電しました・・・
帝国ホテルさん、病院内でも営業してるんですね(゚o゚)
by みずき (2018-08-21 23:26) 

あとりえSAKANA

電車は大変でしたが、早くお薬貰えて
よかったですね。
by あとりえSAKANA (2018-08-22 01:00) 

横 濱男

電車ヤバイのかな。。
データー改ざんの部品がついているのかも。。
by 横 濱男 (2018-08-22 06:42) 

kazu-kun2626

大学病院のレストランで
高級フレンチとは贅沢ですね~
by kazu-kun2626 (2018-08-22 06:49) 

oko

怖いですね〜
今、いつどこで何があるかわかりませんものね・・・
by oko (2018-08-22 07:18) 

hatumi30331

さすが!帝国ホテル!
美味しそうです!
病院で一流ホテルの味が食べられるって凄いね!
by hatumi30331 (2018-08-22 12:32) 

チャー

ドーン 怖いですね 更に空調が止まると (><)
昨日 大きな声で 止めて〜〜 ベビーカーがドアに挟まってしまいました 大惨事にならなく良かったです
by チャー (2018-08-22 12:43) 

ヨッシーパパ

同じ薬だけだったら、予約外外来を上手く活用(悪用)したくなりますね。
by ヨッシーパパ (2018-08-22 17:46) 

みぃにゃん

電車でそれは怖いですね~ニュースにならなかったのですか?
by みぃにゃん (2018-08-22 17:57) 

とし@黒猫

> みずき さん
> あとりえSAKANA さん
> 横 濱男 さん
> kazu-kun2626 さん
> oko さん
> hatumi30331 さん
> チャー さん
> ヨッシーパパ さん
> みぃにゃん さん
新幹線だとニュースになるのに、総武中央線だとニュースにならない、という差がつきましたが、電車が壊れたことには違いないのに、なぜだろう?!
ここの大学病院は、患者ではなくても、病院のエレベータでレストランに行って食事ができます。
レストラン目当てに、大型カメラを持って、病院に来てる人も見かけます。
by とし@黒猫 (2018-08-22 21:39) 

はづき

明日出社ですか?無理なさらないでくださいね。台風が近付いておりますし、気圧の変化が激しいと思うので、多分体調が不調になるのではないかなと予測しています。(私は気圧の影響をもろに受けるので、絶対台風とともに不調きますね。)φ(・∇・`〃 )
by はづき (2018-08-22 22:14) 

さる1号

大学病院のレストラン、内装も帝国ホテル準拠なのかな
雰囲気は病院の食堂で価格が帝国ホテルじゃ嫌だなぁ^^;
by さる1号 (2018-08-23 05:19) 

とし@黒猫

> はづき さん
おおかたの予想通り、台風不調がきました。
自律神経が狂って、今朝(木曜)は脱水です。
by とし@黒猫 (2018-08-23 10:18) 

とし@黒猫

> さる1号 さん
内装も帝国ホテル仕様です。
展望も良いですし、病院とは思えません。
by とし@黒猫 (2018-08-23 10:20) 

とし@黒猫

********************
病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-08-23 10:21) 

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