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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

神戸苑 和牛 上カルビ 焼肉ランチ [食べ物のこと]

2018年8月13日(月)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、真夏の暑さでした。

吐き気などの体調不良は、ケロっと治りました。

 - - -

お昼に、横浜線の大口にある神戸苑で、和牛 上カルビ 焼肉ランチでした。
IMG_0672.JPG
いいお肉なので、お値段高めですが、滅多に焼肉に行かないので、奮発しました。
IMG_0669.JPG
おひとり様焼肉です。
じゅうじゅう
IMG_0671.JPG
ランチは、ライス、味噌汁、サラダ、アイスコーヒーが付きます。

帰宅したら、雷が聞こえましたが、雨は降りませんでした。

 - - -

血圧 105 - 68 / 60bpm
SpO2 95% ~ 96%
測定装置が壊れとるんかねぇ?

a_20180812.png

あしたも、おいしいものを食べよう。
食べれるうちに食べておかないと。

nice!(87)  コメント(27) 
共通テーマ:健康

nice! 87

コメント 27

みずき

おぉっ、焼肉いいですね。
元気が出そうです^^
近所にあた焼肉屋さんがなくなってから
なかなか食べる機会が無いんですよねぇ・・・
by みずき (2018-08-13 23:37) 

マユマユ

大口にこんな焼肉屋あったんですね?
ミスドの近くですか?


このドラマ見てます
なんかハマっちゃって。。
by マユマユ (2018-08-14 04:38) 

kinkin

安い焼肉しか食べてないから、こう言うの食べたいな・・・
by kinkin (2018-08-14 05:08) 

横 濱男

大口まで・・・珍しいですね。
大口病院で全国区になっちゃったから悪い知名度はあるね。
by 横 濱男 (2018-08-14 07:27) 

そらまめ

わぁ、お肉お肉~♪
お肉大好き♪
たくさん食べて付けてくださいよ~。

by そらまめ (2018-08-14 08:42) 

kazu-kun2626

これは上等な焼肉ですね
見るからに美味しそう~
by kazu-kun2626 (2018-08-14 09:45) 

oko

昨日は私の地元でものすごい雷が
連発したようです・・・
私は出かけてて聞いてないですが
家が揺れる程だったそうです・・・
by oko (2018-08-14 10:35) 

とし@黒猫

> みずき さん
お盆休みなので混んでるかと思ったら、すいてました。
焼肉は、1年に1回ぐらいしか行けませんので
いいお肉にしました。
by とし@黒猫 (2018-08-14 10:53) 

あとりえSAKANA

一目見ただけで美味しそうなお肉ですね☆
美味しいものを美味しい時に食べるのは
大切ですね!(深く同意)。
by あとりえSAKANA (2018-08-14 11:51) 

Kiki

よかったです!
やっと食べられましたね!!
わぁ和牛の上カルビ 美味しそう〜〜
元気じゃないと美味しいものを食べたいと
思う気持ちも湧いて来ませんね
このまま体調が落ち着いてくれるといいですね(^^)
by Kiki (2018-08-14 12:20) 

たじまーる

コメントありがとうございました<(_ _*)>
美味しいものが食べれるようになって
良かったですね(*´∇`*)
私もやっと普通に食事が出来て良かったです(^^;
by たじまーる (2018-08-14 13:55) 

ヨッシーパパ

ランチ焼肉が、食べられるぐらい、食欲が出てきたのですね。
by ヨッシーパパ (2018-08-14 18:41) 

ぼんぼちぼちぼち

おひとり様焼き肉いいでやすね~
やっぱカルビでやすよね(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2018-08-14 18:53) 

とし@黒猫

> マユマユ さん
大口駅から近いです。
神戸苑、いい肉を出すので、美味しいですよ。
ドラマ、面白いですよね。
by とし@黒猫 (2018-08-14 19:28) 

とし@黒猫

> kinkin さん
しょっちゅう食べるなら、安いお肉ですが、
焼肉は、1年に1回なので、いいお肉にします。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:36) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
大口病院は、別の名前に改名して診療してますよ。
商店街も活気がないです。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:38) 

とし@黒猫

> そらまめ さん
焼肉店の焼肉は美味しいですよね。
かりんちゃんや、うずらちゃんたちにも
おすそ分けしたいぐらいです。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:40) 

とし@黒猫

> kazu-kun2626 さん
ふつうのカルビと、上カルビは、1.5倍の
お値段ですので、それなりに美味しいです。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:42) 

とし@黒猫

> oko さん
そんなに大きな音がしたのですね。
怖いですよね。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:44) 

チャー

焼肉 値段が高いとやはり違いますよね〜(^^)昨日 家で お肉ジュウジュウ鉄板焼きをしました それなりのお肉でした(^^;)
by チャー (2018-08-14 20:44) 

とし@黒猫

> あとりえSAKANA さん
体調が悪いと、どんなに美味しいものでも、
美味しく感じないので、もったいないです。
お腹が空いているときに、美味しいものを食べると、
より一層美味しく感じます。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:46) 

とし@黒猫

> Kiki さん
ここの焼肉屋はガスですが、炭火焼肉の店は
さらに美味しいので、やはり、火が大事なのでは
ないでしょうかね。
ランチは、このぐらいの分量がよいです。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:51) 

とし@黒猫

> たじまーる さん
夏バテすると、胃腸が弱りますからね。
ストレスも、よくないですよ!

by とし@黒猫 (2018-08-14 20:52) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
焼肉を、1年以上食べていなかったので、
急に食べたくなって行きました。
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:55) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
ロースやハラミもありますが、やはり、カルビですよ!
by とし@黒猫 (2018-08-14 20:56) 

とし@黒猫

> チャー さん
焼き肉屋は、雰囲気もあって、
美味しく感じます。
でも、家庭のプレートは、みんなでワイワイ楽しいですよね。
by とし@黒猫 (2018-08-14 21:09) 

とし@黒猫

********************
神戸苑 和牛 上カルビ 焼肉ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-08-14 23:28) 

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