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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

アンパンマンとバイキンマンの蒸しパン [食べ物のこと]

2018年8月8日(水)雨

台風13号が関東直撃コース?!

きのうから、月曜に追加された薬の副作用で、吐き気、耳鳴り、頭痛、神経ピリピリなどの副作用で起き上がれませんでした。
吐き気がすると食べられないだけでなく、水を飲んでも気持ち悪いので脱水になります。

寝ていても苦しいだけなので、なんとか近所の内科クリニックへ行ったら『本日休診』の貼り紙があり、無駄足になりました。

ドラッグストアで、アンパンマンとバイキンマンの蒸しパンを買いました。
P8080702.JPG
子どもサイズなので、小さいのですが、朝は食べずに、昼はこれを食べただけです。

 - - -

薬の副作用は、血液の中に溶けている薬が排出されるまで続くのですが、症状がおさまるまでに 30時間ぐらいかかりました。
地獄の 30時間でした。

大学病院の先生が投薬を間違えたのではありません。
もともと、薬の副作用が強く出やすい体質のため、使えない薬が 数十種類あります。
普通の人が使えるロキソニンやイブプロフェンなどの鎮痛剤や風邪薬もアレルギーがでて大変なことになります。
副作用が出ない薬でも、普通の人が 1錠飲める薬を半分に割ったり、それでも多くて1錠を粉にして 1/4にして処方になっています。

今回の薬も、大学病院の先生が、初めての処方なので、1錠を半分に割って服用にして、副作用が出たら中止するように指示が出ています。
薬の作用・副作用は 個人差があるので、初めて処方する薬は、飲んでみなければわからないのだと思います。
つまり、薬が飲めない体質、という、めんどくさい患者です。

夜になって、体内から薬が排出されたようで、副作用の症状が軽くなり、吐き気がおさまったので、バナナなどを食べられるようになりました。

 - - -

台風 13号が関東直撃コースのため、会社からメールが届き、あした(木曜)は出社せず、在宅テレワークの指示がありました。
風雨で交通機関が乱れるので、通勤難民になるよりは、在宅テレワーク、または、有給がよいかと思います。

nice!(98)  コメント(27) 
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コメント 27

藤並 香衣

副作用の症状が治まって良かったです
体質で使える薬が限られていると辛いですね
by 藤並 香衣 (2018-08-08 23:30) 

たじまーる

副作用の症状が軽くなったのは良かったです。
大学病院の先生が投薬を間違えたてしまったものと
思ってしまいました。
通勤ですが明日の台風に因る影響が心配です(-_-;)
by たじまーる (2018-08-08 23:50) 

kiki

蒸しパン、見ているだけでほっこりします。
by kiki (2018-08-09 00:06) 

みずき

30時間・・・長かったですね。
台風の影響がかなり大きく出そうで憂鬱です。
出社しないとどうしようもない職種なので、
どうにか行ってきます^^;
by みずき (2018-08-09 00:07) 

はづき

台風ねえ…。じわりじわりですねえ。
私も明日這ってでも出社しますよ〜。気合いだけで生きています。p(*^-^*)q
by はづき (2018-08-09 00:34) 

英ちゃん

台風は上陸はしないみたいだけどね。
可愛らしい蒸しパンだね。
しかし、私は蒸しパンはあまり好きじゃないので買いません(゚□゚)
by 英ちゃん (2018-08-09 00:40) 

oko

お大事にです・・・
台風の影響は思ったより無くて良かったです・・・
by oko (2018-08-09 07:26) 

チャー

副作用が落ち着き 食事が出来るようになり良かったですね アンパンシリーズのパン 時々買います 大きさが 丁度よい時があります
by チャー (2018-08-09 10:55) 

旅爺さん

副作用が強く出る薬だなんて医者の指導が悪いんじゃないですか?。大変な思いしちゃいましたね。

by 旅爺さん (2018-08-09 12:50) 

naonao

薬の副作用が落ち着きよかったですね。
アンパンマンの蒸しパン、可愛いですね。
台風が気掛かりでしたが、影響がなくて
ホッとしました。
by naonao (2018-08-09 14:39) 

横 濱男

アンパンマンとバイキンマンの味が違うといいけどね。。
台風、かすめただけでしたね。
by 横 濱男 (2018-08-09 15:38) 

hatumi30331

蒸しパン好きです!
くすり、色々苦労があるね。

講座、学校の先生方、熱心に聞いてくれてました。
by hatumi30331 (2018-08-09 15:59) 

とし@黒猫

> 藤並 香衣 さん
飲むと苦しくなる薬が多いので、1/4 錠、1/2錠を1日1回で試して、大丈夫なら、継続になります。
ふつうの人が1錠飲める薬が、全く飲めないか、半錠、1/4錠しか飲めません。
損な体質です。
by とし@黒猫 (2018-08-09 16:57) 

とし@黒猫

> たじまーる さん
投薬ミスではなくて、1錠の半分で処方が出たのですが、
それすら合わずに、体が受け付けませんでした。
飲めない薬が、また1つ増えました。
by とし@黒猫 (2018-08-09 16:58) 

とし@黒猫

> kiki さん
ドキンちゃんを探したのですが、どれもアンパンマンとバイキンマンでした。
ほっこりしますよね。
by とし@黒猫 (2018-08-09 17:15) 

とし@黒猫

> みずき さん
結局、台風の影響がなくてよかったですね。
電車は平常ダイヤでした。
by とし@黒猫 (2018-08-09 17:19) 

とし@黒猫

> はづき さん
影響がなくて、這わなくてもふつうに出社できましたね。
よかったです。
by とし@黒猫 (2018-08-09 17:21) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
台風がそれてよかったです。
蒸しパンは、食欲がないときに良いです。
by とし@黒猫 (2018-08-09 17:22) 

とし@黒猫

> oko さん
通勤時間帯には台風の影響がなくてよかったです。
これも、運ですからね。
良い方に倒れました。
by とし@黒猫 (2018-08-09 17:25) 

とし@黒猫

> チャー さん
蒸しパンには、ドキンちゃんがなくて残念です。
小さくて、食べやすいのも良いです。
by とし@黒猫 (2018-08-09 17:27) 

とし@黒猫

> 旅爺さん さん
多くの人は副作用が出ないか、軽いようです。
稀に副作用が強く出る人がいて、それが自分です。
個人差です。
by とし@黒猫 (2018-08-09 18:13) 

とし@黒猫

> naonao さん
台風がそれて被害が出ずによかったです。
ガーデンイベント、後半に入りましたね。
後半は、半分諦めています。
by とし@黒猫 (2018-08-09 18:16) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
アンパンマンとバイキンマンは、同じ味です。
ザンネン
by とし@黒猫 (2018-08-09 18:20) 

とし@黒猫

> hatumi30331 さん
話を聞きに来る人は、それなりに理解しようとしている人たちですからね!
正しい理解の人が増えるとよいです。
by とし@黒猫 (2018-08-09 18:25) 

みぃにゃん

台風の影響はどうでしたか?大混雑してまで出社しなくても在宅ワークあるのならそちらの方が良いですね
by みぃにゃん (2018-08-09 19:53) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
朝起きたら、台風が去った後の祭りでした。
電車も正常運転です。
体調が悪く、在宅ワークはできずに、寝てました。
by とし@黒猫 (2018-08-09 23:14) 

とし@黒猫

********************
アンパンマンとバイキンマンの蒸しパン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-08-10 10:52) 

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