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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

塚田農場 レアぎみな鶏肉で 歓談 [食べ物のこと]

2018年5月14日(月)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かった、、、、 みたいです。

職場の空調の風が当たって寒いため、ジャージのフードパーカーを着て仕事しました。
午前中、微熱で熱ぽく、頭痛、吐き気で、お昼は、おにぎり 1個でした。
午後に、会社の医務室(医師と薬剤師がいます)で、薬を処方してもらいました。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

体調が悪いため、定時で、まっすぐに帰宅予定でしたが、旧友らが塚田農場に集うというので、顔出ししました。
まずは、好物のレアぎみな鶏肉のメニューを。
IMG_9713.JPG
鶏肉は、レアに限る! と、舌鼓。
IMG_9712.JPG
もちろん、名物の黒焼きもオーダーしました。
いちいち料理を撮っていては、会話に水を差すことになりますので、2枚撮って、やめました。
かれこれ、2時間半ほど、会話に花が咲きました。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

病は気から。
旧友らと語れば、頭痛も、微熱も、吐き気も退散です。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

昨日のブログネタにしたサボテンのつぼみですが、今朝、開花しました。
P5140553.JPG

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

ポケ森の、まいこちゃんのガーデンイベントは、naonaoさんらのご支援で、オールクリアできました。
IMG_9707.PNG

きょうは、帰宅が遅くなり、ブログ訪問が遅くなりましたので、ポチっと、回らせていただきました。


nice!(105)  コメント(13) 
共通テーマ:健康

nice! 105

コメント 13

kiki

王冠のようです。
可愛い花でしたね。
by kiki (2018-05-14 23:09) 

みずき

旧知の仲の方たちとの食事は楽しいですよね^^
今日、冷房やドライだと寒くなるってことで
窓全開でってことに多数決で決まりました。
意外と涼しいです。
by みずき (2018-05-14 23:12) 

藤並 香衣

可愛らしい~♪
爽やかな色が良いですね(^^)
by 藤並 香衣 (2018-05-15 00:03) 

naonao

職場の空調問題、場所によって
寒すぎる事がありますね。
まいこちゃんイベントお疲れ様でした。
イベントクリアおめでとうございます[るんるん]
まいこちゃんは、可愛いので
お別れが寂しかったなあ~
by naonao (2018-05-15 08:19) 

oko

開花、おめでとうございますっっ
可愛いですね!!
by oko (2018-05-15 08:50) 

ひでほ

さぼてんのはながさいて、なんかうれぴいです。まいこちゃんのイベント?なんか、まいこで反応、超マイナーな女優、山田麻衣子さん命なもんで。
by ひでほ (2018-05-15 10:02) 

みぃにゃん

病は気から。ほんとそれなってみてその言葉わかりますね。
by みぃにゃん (2018-05-15 12:58) 

旅爺さん

鶏料理が見るからに美味しそうです。ジュルッ 

by 旅爺さん (2018-05-15 12:59) 

チャー

サボテンの花って可憐で 癒し感がハンパないです(^^) トゲトゲの中で頑張って咲いているからそう思うのかなー?(^^)
by チャー (2018-05-15 14:03) 

ヨッシーパパ

良く気の知れた仲間との会話は、良い薬になるんですね。
by ヨッシーパパ (2018-05-15 19:01) 

はづき

うちの職場では、レトロな扇風機でがんばっています。がんばれ!扇風機と自然風!!(笑)
by はづき (2018-05-15 19:48) 

hatumi30331

レアな鶏肉大好きです!
サボテンの花綺麗で可愛い〜♪^^
by hatumi30331 (2018-05-15 21:17) 

とし@黒猫

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塚田農場 レアぎみな鶏肉で 歓談 の
グログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
コメントへのコメントは、15日のブログ記事にて。
********************
by とし@黒猫 (2018-05-15 22:12) 

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