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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

プロント いちごミルクシフォンケーキ & てりたまバーガー [食べ物のこと]

2018年3月19日(月)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでしたが、暖かかったです。

午前中は、[病院]大学病院の外来受診でした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[プロント いちごミルクシフォンケーキ]
[病院]大学病院の帰り、まだ、10時だったので、もぐもぐタイムして帰りました。

プロントで、いちごミルクシフォンケーキ と紅茶のセットです。
IMG_9258.JPG
いちごマーブルな生地が、女子ぽいなー

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

お昼は、12時に、[ファーストフード]マックのイートインで、てりたまバーガーセットです。
IMG_9266.JPG
久しぶりのマックでした。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
年休にしようかとおもいましたが、午後に、3時間半だけ、在宅ワークしました。
自宅は、休む場所なので、公私のメリハリをつけて、このぐらいの時間がちょうどよいです。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

消炎鎮痛剤が使えない状況で、肋間神経痛の痛みをどうするか?

ロキソニンなどのNSAIDs消炎鎮痛剤は、痛みの原因物質(COX)の活性を阻害することで痛みを抑えますが、胃腸障害、腎障害、肝障害といった副作用もあります。

きょう、[病院]大学病院で処方になった痛みどめは、消炎鎮痛剤とは痛みを抑える原理が違います。
痛みが脳に達するまでの神経の伝達を鈍くすることで、痛みの感じ方を弱める薬です。
いろんなタイプの薬があるものですね。

ところで、帯状疱疹の水疱は出ずじまいで、近所の[病院]内科クリニックの予想は外れました。

結局、ファイナルアンサーは、[病院]大学病院でした。


nice!(102)  コメント(17) 

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コメント 17

みずき

苺で桜色、春っぽいでふね~♪
ファイナルアンサーとしては
肋間神経痛だったんですか?
使える痛み止めを処方してもらえたようで
一安心ですね(^^)
by みずき (2018-03-20 00:13) 

ゆりあ

春らしいシフォンケーキですね^^
>痛みが脳に達するまでの神経の伝達を鈍くすることで、痛みの感じ方を弱める薬
お薬も、いろんなものが出ているんですね。
でも、副作用無く痛みが軽減されるのは良いですよね^^
by ゆりあ (2018-03-20 00:33) 

マユマユ

フライドポテトが食べたいーーーーー
by マユマユ (2018-03-20 08:02) 

oko

そこで水泡が出たら
「予告出来るって凄い」と思う所でしたが・・
出なくて良かったです・・・
てりたま、私も食べました。
美味しかったですっっ
by oko (2018-03-20 09:39) 

ヨッシーパパ

もぐもぐタイムと言えば、
第11回 全農 日本ミックスダブルスカーリング選手権で、藤澤・山口ペアが優勝していました。
by ヨッシーパパ (2018-03-20 18:50) 

hatumi30331

イチゴミルクシフォンケーキ美味しそう〜♪
今、イチゴが旬やからね。^^

痛みは辛いね。
お大事に。
by hatumi30331 (2018-03-20 20:07) 

とし@黒猫

> みずき さん
帯状疱疹ではなかったので、急性の肋間神経痛だったようです。
4、5日で治ると思います。
痛み止めは、やっぱり、副作用が出ました。
by とし@黒猫 (2018-03-20 20:42) 

とし@黒猫

> ゆりあ さん
それが、副作用が出たんですよ。
ダメです、この薬も。
肋間神経痛なら、3、4日すれば、治りますので、我慢です。
副作用の方が、よっぽど苦しいです。
by とし@黒猫 (2018-03-20 20:44) 

とし@黒猫

> マユマユ さん
マックへGO です。
by とし@黒猫 (2018-03-20 20:45) 

とし@黒猫

> oko さん
てりたま、美味しいですよねー
やはり、季節商品は、その時期に食べちゃいますね。
by とし@黒猫 (2018-03-20 20:46) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
藤澤選手は、平昌五輪でもショット成功率が高かったですかねー
by とし@黒猫 (2018-03-20 20:48) 

とし@黒猫

> hatumi30331 さん
いちごシフォンケーキのマーブル模様がかわいいです。
味も、美味しかったですよ。
by とし@黒猫 (2018-03-20 20:50) 

はづき

シフォンケーキもてりたまも美味しそう♪
食べたいです〜。でも太りそうで怖くて手が出せない!
痛み、早くおさまるといいですね。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2018-03-20 22:07) 

横 濱男

マクドナルドのチラシがポストに入っていましたが、
高くなりましたね。
でも、これが普通でしょうね。
by 横 濱男 (2018-03-20 22:33) 

とし@黒猫

> はづき さん
マックは、太るので、半年に 1回ぐらいです。
シフォンケーキは、別腹です。
by とし@黒猫 (2018-03-21 10:15) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
マクドナルドは路線変更で値上げしましからね。
100円マックでは、利益が出ないのでしょう。
by とし@黒猫 (2018-03-21 10:16) 

とし@黒猫

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プロント いちごミルクシフォンケーキ & てりたまバーガー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-03-21 10:18) 

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