So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院 入院 10日目 [健康生活]

2018年 1月 31日 (水曜) 晴れ 【入院 10日目】

教授回診の日。

◇ 7時 起きた。
おととい成功した、耳栓した上に[音楽]ヘッドホン装着で眠く作戦で、8時間熟睡できた。
耳栓とヘッドホンによる閉鎖空間の二重化で遮音能力を向上。

◇ 8時15分 朝食。
E2B5ACFF-44A4-40B3-AC76-A29018987FDF.jpeg

◇ 10時 白い巨塔、教授回診。
体調を聞かれたので、「良いです」と答えたら、
「会社を休んでるから、調子が良いのかもしれないなあ」
との教授のお言葉。
そういう見たてだと、退院後に、もう少し休めと言われかねない。

◇ 10時20分 ホルター心電図を外した。
これで、予定の検査は全部終わり。
検査が終わってしまったら、病院に、ただいるだけになる。
でも、退院して、後日に外来で結果を聞きにくるのはダメで、入院して待機。

◇ 10時25分 ラジオ体操に参加。
第一と第二やったけど、第二は、うろ覚え。

◇ 11時 主治医たち医者チームが回診にきた。
来週の火曜日までに、大学病院としての見たてを伝えてくれるとのこと。
それが終われば、今後の外来のことを決めて、水曜日に退院になる予定とのこと。
それまでに問題が起きれば、退院延長になる。
あと、1週間、問題起きないよう、起こさないように、ねこになる。

◇ 11時30分 シーツ交換。 → コンビニ
邪魔になるので、コンビニへお散歩。
飲食コーナーで、マチカフェ ブレンド(S)[喫茶店]

◇ 12時10分 ハウルの動く城聴こえた♪
お昼きたー
68844356-BBFA-4EAF-8F6B-10FA486EB85F.jpeg
パンは、オーブントースターでトーストにした。

◇ 14時42分 帝国ホテルのレストランでカフェオレ
655EA896-367C-4036-84C2-59A53CFEC40C.jpeg
スイーツが美味しそうだったけど、カロリーオーバーするから、がまん。
外出時間制限が短いので、30分ぐらいで撤収。
インフルが流行っているので、外から病棟に戻ったら、手洗い。
検温回数を増やすのだそうだ。

◇ 15時50分 デイルームで、最初に声かけてくれて仲良くなった女子と長話。
あと1週間で退院かも、と、言ったら、さびしいと言われた。

◇ 16時30分 シャワーしてから、
ドライヤーを借りてブロー

◇ 17時50分 夕食。
2348584B-F262-4329-AAA8-115C4B2495EC.jpeg
毎晩、19時ぐらいから21時過ぎまで、デイルームで女子会的おしゃべり。

◇ 22時 消灯。眠剤飲んで、強制的にログアウト。

※ メモ的なブログは、iPhoneのメモアプリに追記で書いて、夜に、ソネブロにコピペして、23時に予約投稿しています。

※ 楽しそうに見えるかもしれませんが、この病棟での生活は、心が折れそうで、つらくて、何度も、泣きそうになります。

nice!(68)  コメント(12) 
共通テーマ:健康

nice! 68

コメント 12

藤並 香衣

検査で入院している人を
楽しそうだなんて思う人はいないと思いますよ
どんな結果が出るか不安だとお察しします
ブログを通じてみんな良い結果を願っています(^^)
by 藤並 香衣 (2018-01-31 23:25) 

みずき

軟禁されてるようなものですよね。
誰も、楽しそう、なんて思わないです。

学校の実習で毎朝ラジオ体操してたので
未だに第一も第二もいけます^^;
by みずき (2018-02-01 00:07) 

ゆりあ

8時間熟睡できると、多少体も楽なのではないですか?^^
それに、早ければ来週の水曜日には退院かもしれないんですね^^
無事に、問題が起きないよう願ってます^^
by ゆりあ (2018-02-01 00:51) 

とし@黒猫

みなさん、コメントをありがとうございます。
検査を重ねましたが、異常がない = 健常 = 倒れた原因不明、という状況のまもで、来週、退院になりそうです。
何の症状もないのに、検査で長い入院は、めげます。
by とし@黒猫 (2018-02-01 08:00) 

横 濱男

あと1週間。。
退院日まで、頑張りましょ。
by 横 濱男 (2018-02-01 08:07) 

まき

☆お察しします。。。
私も3週間入院しましたが、心身ともに余計に悪化したんじゃないか?と思う日々でした。
退院が待ちきれませんね!

by まき (2018-02-01 16:18) 

lamer

結構バッチリ食事されてますね。
検査結果OKで早々に退院されることを願っています。
by lamer (2018-02-01 16:54) 

ひでほ

またまた食事うまそう。そこの大学病院と縁がないので残念でんがな
by ひでほ (2018-02-01 17:08) 

あとりえSAKANA

楽しそう、なんて思ってないですよ。
自宅でのんびり、じゃないんですから!
でも、退院出来る日ももうすぐですよ☆
by あとりえSAKANA (2018-02-01 19:32) 

ヨッシーパパ

私は、鼾がうるさいので、逆に迷惑をかけてしまうと思いますが、熟睡出来るように工夫されたんですね。
by ヨッシーパパ (2018-02-01 19:38) 

とし@黒猫

みなさん、コメントありがとうございました。
食事がおいしいのが、ありがたいです。
病気で入院ではないので、常食です。
睡眠は、耳栓とヘッドホンで改善されました。
話し相手がたくさんできて、退屈しなくなりました。
退院カウントダウンです。
あと少し。
by とし@黒猫 (2018-02-02 09:47) 

とし@黒猫

********************
大学病院 入院 10日目 のブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-02-12 11:14) 

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント

caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2018.