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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

意識消失発作 救急入院 5日目 [健康生活]

2017年11月12日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。

※タイムリープ投稿です

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[意識消失発作 救急入院 5日目]
6時15分起きた
 脳みそかき混ぜの悪夢

寒い。個室エアコン 20℃

8時40分 朝食。
朝食

9時25分 血圧、体温、SpO2、脈拍測定。

テレビ(芸能ニュースバラエティ)見た。

12時15分 昼食。
昼食

12時50分 看護師さんに付き添ってもらって、デイルームへ、お茶ペットボトルを買いに行った。

テレビ(噂の東京マガジン)見た。

昼寝。

18時10分 夕食。
夕食

19時20分 師長さん挨拶に来室。

19時30分 着替え(下着とパジャマを全取っ替え)

21時 シン・ゴジラ みた。
 映画を劇場で見てないので、面白かった。

22時 消灯だけど、個室だからか、そんなの関係ねぇー

23時30分 眠剤飲んで寝た。

ベッドに身体拘束 5日目、歩きたいという気力が失せる。

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[追伸]
ブログにタイムラグがありますが、ほむほむのタイムリープの魔法を使っているからです。


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