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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

チェックミープロ 連続で 心電図警告 [健康生活]

2017年11月07日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。
でも、朝から体調不良

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(450円ぐらい)

[レストラン]昼定食: タンドリーチキン(減塩)
味噌汁と、春雨の酢の物を付けました。
社畜食堂 塩分制限食 2017]
塩分は、計 3.5g です。

塩分、ギリギリセーフ。

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[きょうも 午後から点滴]
きょうも 午後から点滴
昨日も点滴だった。
明日も点滴かも・・・

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[心電図]
人間ドックや、[病院]病院の検査室では、寝たまま、安静に心電図を測る。
それじゃ、正常なリズムになって、「異常ナシ」と診断されるのは必然。
ちょい異常の人は、ホルター心電図(24時間記録可能)をつけるけど、3ヶ月に1回しか異常にならない人は、見落とすから。
循環器内科のDが、本音を漏らす。
「ほんとは、異常が出ているときに心電図がとれればいいんだけどね。」
病院じゃ、入院してモニターを付けないとわからないことが多々ある。
 
 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

きょう、マイ心電図(チェックミー)が、連続して異常をとらえた。
波形は大きく乱れているのは不整脈で、一見、正常に見えるものは期外収縮(音楽で言うと、1回休みや、3連符)だから、
全て異常な心電図
なわけ。(時系列)




このへんから、期外収縮による異常。
IMG_全て異常な心電図
→期外収縮。

全て異常な心電図
→期外収縮。

全て異常な心電図
→期外収縮。



全て異常な心電図
→期外収縮。

でもさー、[病院]病院で安静にして測ると、「異常ナシ」なわけ。
で、「ストレスではないですか? 仕事は、うまくいってますか?」とくる。

医療関係のトラブルは、患者側が証拠を集めないといけないので、大変だよ。
それがいやなら、処方された「ラムネ」を飲んでりゃいいよ。

心臓は、[手(パー)]ゴッドハンドの名医しか信じない。

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