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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

能登 棚田米 こしひかり で たまごごはん [食べ物のこと]

2017年10月18日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。
晴れの日は、気持ちいい!

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[ベックス サラダドッグ]
ベックスのサラダドッグは、コールスローのシャキシャキ感がいいです。
ベックスのサラダドッグ

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
まずは、エビスビール[ビール]
エビスビール

お米は、能登 棚田米 こしひかりです。
能登 棚田米 こしひかり で たまごごはん
棚田は、いわゆる、段々畑になっている田んぼで獲れた米ですが、能登には、輪島の千枚田以外にも、たくさん、棚田があります。
能登 棚田米 こしひかり で たまごごはん

きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
きょうは、豚肉のしょうが焼き風と おかず 5種 セットにしました。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうは、たまごかけごはんにしました。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
塩分は、おかずセットが 1.6g = 1.6g です。

塩分 2g以下。

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[追伸]
ソネブロの RSSフィードについてですが、以前から、RSSフィードが配信されない不具合が繰り返し起きています。

RSSフィードは、ブログを更新すると、新着記事として配信されます。
ただし、ソネブロ側は、購読者から見て、未読記事なのか、既読記事なのかは分からないため、まとまった数の記事更新情報を、RSSフィードとして送ってきます。
RSSリーダーを使ってブログ記事を開くと、既読扱いになり、次回から表示されなくなります。

RSSフィードが配信されない不具合は、元記事からRSSフィードを生成時にエラーになるケースが多いように思います。
特殊な文字を用いたり、HTMLタグの打ち間違いなどが原因として考えられますが、それ以外にも、ソネブロ側の問題もあるかもしれません。

たとえば、「最近、〇〇さん、ブログ更新を休んでるなー」と思って、訪問せずにいると、同一日時に、まとめて、ドバっと一斉に更新のRSSフィードが飛んできます。
最近の例では、こういうのがありました。
RSSフィードの不具合
ブログ記事の更新日時は正しいのですが、RSSフィード生成時に問題がある記事があると、それ以後、記事更新通知がストップします。
そして、ところてん方式ですので、問題のある記事が期日を過ぎると、押し出されて、その後に更新された記事の更新通知が、一斉に放出される、という感じです。

いまのところ、原因の特定はできていません。

(1) ブログ記事に問題があり、RSSフィード生成時にエラーになっている
(2) ソネブロのRSSフィード生成のバグ
(3) FeedlyなどのRSSリーダーの購読記事管理のバグ

記事を更新しているのに、10日以上訪問がない、という場合は、上記の不具合で訪問ができていないことが、よくあります。


さて、あしたは、冷たい雨で、師走の気温とか。
暖かくして、早く寝ます。


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コメント 12

みずき

やっと晴れ間があったかと思ったら
また明日から雨続きですね。
しかも、真冬並みって><

by みずき (2017-10-18 23:42) 

hatumi30331

サラダドッグ、美味しそう〜〜♪^^
玉子かけご飯は永遠です!

あれ?私のブログ?
更新通知されてなかったの?
全く分らず・・・
相変わらず、毎日更新しています。へへ;
by hatumi30331 (2017-10-18 23:52) 

えーちゃん

エビスビールがいいな。
今朝は寒いね(゚□゚)
by えーちゃん (2017-10-19 06:01) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

なるほどです。。
RSSの配信エラーは自分で気づくしか無いですね。
最近更新が無いなぁ~で、直接訪れますね。
気がつくまで大分かかるけど。。(^▽^)

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-10-19 06:56) 

あとりえSAKANA

あるんですよね。こういうことが。
RSSに登録しているはずなのに
数日訪問していない人が。
システムが完璧じゃないのですね
(-x-;)
by あとりえSAKANA (2017-10-19 07:07) 

チャー

エビスの和の芳醇 パープルで可愛いですねー
by チャー (2017-10-19 08:50) 

たじまーる

サラダドッグは
美味しそうですね(*´∇`*)
RSSはリアルタイムに反映されていない
事象が
以前よりあるなあとは思っておりました。
by たじまーる (2017-10-19 13:29) 

旅爺さん

能登の棚田は見てきましたよ、でもお米はまだ未経験です。
ここ数日は曇りか雨で11度くらいの寒い日です。

by 旅爺さん (2017-10-19 13:38) 

ヨッシーパパ

季節限定のビールですね。
先日、航空マイルをためるためにテンタメで4ダース購入してしまったので、飲まず仕舞いになりそうです。
by ヨッシーパパ (2017-10-19 18:38) 

とし@黒猫

> みずき さん
今朝の気温差で、早速、気温差疲労で、自律神経が不調で、ダウンしました。

> hatumi30331 さん
ソネブロのバグだろうと考えています。
他にも、更新してるのに、通知が、後日に、まとめてくる方が、いらっしゃいます。

by とし@黒猫 (2017-10-19 22:38) 

とし@黒猫

> えーちゃん さん
エビス派の人、多いですよね。

> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
更新通知が、毎日、100ぐらい来ますので、1つ、2つ抜けても、気づかないです。
1週間ぐらいして、通知漏れに気が付きます。

> あとりえSAKANA さん
同じ人は、繰り返す傾向があります。
なので、気をつけて、RSSに頼らずに訪問してみると、更新していたりします。

> チャー さん
パープル缶は、贈答専用なので、小売はしていません。

> たじまーる さん
ソネブロのRSSは、おかしいことが多々あります。
でも、投稿記事に問題があることもあるんですよ。
でも、どちらなのか切り分けが難しいです。

> 旅爺さん さん
ご覧になったのは、観光用の、輪島の千枚田ではないでしょうか。
他にも、棚田は、能登にたくさんあります。

> ヨッシーパパ さん
贈答用のエビスですので、小売では買えないと思います。
ネットだと買えるかもしれませんが、送料がもったいないです。
by とし@黒猫 (2017-10-19 22:51) 

とし@黒猫

********************
能登 棚田米 こしひかり で たまごごはん の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2017-10-19 22:52) 

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