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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2 [食べ物のこと]

2017年9月3日(日)

きょうの横浜は、日中は[晴れ]晴れて、夏日でした。

きょうは、ランドマークプラザを往復しただけなので、1時間しか外出していません。
ブログネタは、きのう(9月2日 土曜)のネタです。

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[西伊豆町の食材にこだわったランチプレート]
朝から、だるくて動くのがつらかったのですが、お昼に、茗荷谷の[病院]歯科クリニックの予約をしているので、[電車]電車で 片道 1時間かけて行きました。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

いつもの、機械化遊具が置いてある、茗荷谷の公園です。
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2
奇妙な魚の遊具に、馬乗りになってみましたが、顔みたいなのは、滑り落ちないように、つかまるための役割もあるな、と、思いました。
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2

機械化遊具の公園の前に、西伊豆町の食材にこだわった料理を出すお店があります。
※以前にも、ブログネタにしましたが、ワンプレートランチは日替わりです
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2
2階にはカウンター席もあり、機械化遊具の公園が見えます。
西伊豆町の食材、というので、アジの姿作りなどが出てくるのかと思えば、西伊豆町の野菜や、鶏肉、鯛などを使ったランチプレートでした。
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2
鯛のポワレやチキンカレーも美味しかったけれど、添えられている野菜が美味しかったです。
この店は、夜は、コースとワインが楽しめるようです。

上記のランチプレートは、食後にドリンク(アイスコーヒーなど)が付いて、1,080円とリーズナブルなお値段。

[関連記事]
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-08-05

以上、きのう(9月2日 土曜)のネタでした。

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[皇居前 和田倉噴水公園]
丸ノ内線から、東京駅で、JRに乗り換える時に、天気が良かったので、少し散歩(という名のポケモン GO)しました。
みんな撮ってる、東京駅のドーム状の天井を、真似して撮りました。
皇居前 和田倉噴水公園
大手町側から、東京駅を見ながら、和田倉濠へ 5分ほど歩きます。
皇居前 和田倉噴水公園


皇居前の和田倉濠の石垣を見ながら、橋を渡ります。
西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2
石垣は、クランク状になっており、その奥に、和田倉噴水公園があります。
皇居前 和田倉噴水公園
ここは、伝説のポケモンをゲットするには、よい場所です。
ここで逃がしても、KITTE前や、八重洲口と、ハシゴでき、人が多いのでレイドバトルで困ることはありません。
※この日は、スイクンを倒しましたが、ご褒美アイテムの「きんのズリの実」を温存のため、ゲットチャンスはスルーしました。

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[追伸]
いつのまにか、秋の気配ですね・・・
秋の気配

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コメント 12

みずき

西伊豆というと美味しい魚、というイメージです。
野菜も味がしっかりしていそうですね。
これにワイン・・・ジュルッときます^^
by みずき (2017-09-03 23:56) 

HOTCOOL

和田倉噴水公園にあるレストランで一度食事してみたいな、と思っています。
by HOTCOOL (2017-09-04 04:03) 

green_blue_sky

まだ残暑は残りますが、秋モードになりつつあります。
by green_blue_sky (2017-09-04 06:22) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

機械化遊具・・見に行きたくなりましたね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-09-04 07:12) 

馬爺

面白いモニュメントがあるんですね、茗荷谷の公園は文京区に有るんですね。
by 馬爺 (2017-09-04 10:24) 

ひでほ

今日はまた一転、肌寒いくらいです。茗荷谷付近、どこにいくにも便利で住んでみたいですが2DKマンションで1億ちかくてありえないです。ランチで1000円超えるというのも小生にはありえませんが、食べてみたいなあ。
by ひでほ (2017-09-04 11:55) 

hatumi30331

ランチプレート美味しそう〜♪
これならワイン欲しいです!^^
by hatumi30331 (2017-09-04 13:16) 

みぃにゃん

遊具も予測できる危険対策されているのですね~
by みぃにゃん (2017-09-04 14:48) 

とし@黒猫

> みずき さん
西伊豆町は、魚が美味しいですが、この店は文京区なので、鮮魚は運べないのか、野菜が多いです。
by とし@黒猫 (2017-09-04 19:47) 

チャー

ワンプレートランチ 美味しそうですね
何から食べようかなー?って迷います
秋の気配感じますね お散歩したくなりました
by チャー (2017-09-04 19:55) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
和田倉噴水公園のレストランは、自分も、行ってみたいです。

> green_blue_sky さん
しかし、まだ、蝉が鳴いています。
今週末には、めっきり、気温が下がりますね。

> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
遊具の機械が、機関室のように動くので、子供達は、動かしています。

> 馬爺 さん
姉妹都市からの贈り物のようですよ。

> ひでほ さん
なかなか、1,000円以下のランチがないのです。
王将とか、日高屋ですかね?!

> hatumi30331 さん
階段の棚は、ワインがズラーリです。

> みぃにゃん さん
デザインは、奇妙ですが、首がないと、バランスが狂った時に、落下の危険があります。

> チャー さん
他にもメニューがありますが、皆さん、ワンプレートランチを頼んでいました。
by とし@黒猫 (2017-09-04 21:31) 

とし@黒猫

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西伊豆町の食材にこだわったランチプレート その2 の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2017-09-04 23:12) 

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