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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから [ちょっといいもの]

2017年6月30日(金)

きょうの横浜は、梅雨入りして[曇り]曇りでした。
朝のうち、[小雨]雨がぱらつきました。

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[天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから]
シータがもってる、アレですよ。飛行石です。
天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから
※たまごっち ではありません

箱から出して、ペンダントストラップをつけます。
天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから
「こういうのは、いままでもあったよね?」

いや、これには、下部に、2か所、金属のポッチがあります。
2か所のポッチを指で同時に触れると、うっすら青く光ります。
青い光は、30秒間で消えます。
天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから
「なるほど、青く光るんだ。それだけ?」

それだけではありません。
飛行石が青く光っている間に、『滅びの言葉』を言うと、音声認識して、飛行石がぁ~~~~っ!

バルス!
※ iPhoneの Siriに話しかける要領で

飛行石がどうなるか、動画でアップしたいところですが、ネタバレなので、やめときます。
※興味がある方は、検索してみてください

[追記]
「バルス」以外に、シータが、お婆さんから教わった言葉 リテ・ラトバリタ・ウルス・アリアロス・バル・ネトリール、にも反応するかも?! というシークレットモードがあるらしい・・・

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[ジョナサンの平日ランチ]
お昼は、ジョナサンの平日ランチ(日替わり)です。
ジョナサンの平日ランチ
ハンバーグにソーセージに、かぼちゃカレー、サラダ、スープ、ライス付き。(639円)

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、黒酢の酢豚と おかず 4種 セットにしました。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
塩分は、おかずセットが 1.7g + プリキュアふりかけ 0.2g = 1.9g です。

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[追伸]
沖縄県は、ご長寿 No.1 の県ですが、その理由は、もっとも塩分摂取量が少ない県だからと、[TV]TV番組で解説していました。
ゴーヤチャンプルーや、ソーキそばや、それ以外の、さまざまな料理の味付けに、塩を使わず、カツオだしを利かせていますね。
その結果、全身の血管の老化が遅くなり、脳梗塞などの怖い病気になりにくいから、ご長寿なのだそうです。
沖縄の人は、内地の人のより、はるかに少ない塩分の料理を食べて、泡盛で血液の循環を良くして、みんな長生きというわけでした。

ソーメンチャンプルーなどを作るときに、塩は使わないで、その分を、カツオだしで、うまみを出しています。

血液中の塩分濃度が高くなると、水分を血管内に取りこんで膨張し、血圧が上がります。
そうすると、脳なんかの毛細血管が切れたり、動脈瘤が破裂したりするんですよ。
まあ、苦しくて痛い がんと違って、ピンコロで虹の橋を渡れますので楽ですけれどもね。


あしたは、クロネコ便で器材が戻ってくるので、干したいけど、天気はどうでしょう・・・

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HOTCOOL

金沢は大荒れの天気です・・・
by HOTCOOL (2017-07-01 04:21) 

kinkin

「バルス」どうなるか調べてきました、なるほどね^^;
by kinkin (2017-07-01 04:40) 

oko

昨日、うちの方は1日降ったり止んだりでした・・
今日もダメそうですが、明日は太陽が出るみたい
ですよ〜
by oko (2017-07-01 07:42) 

チャー

飛行石 30秒間光り 消える
ロマンチックですね
動画でアップできないほど まだまだ 謎はありそうですね 天空の城 良かったです
by チャー (2017-07-01 09:32) 

とし@黒猫

> HOTCOOL さん
前線の位置で、だいぶ天気が変わりますね。
横浜では、薄曇りで、たまに、雨がポツポツです。
総じて穏やかですが、ジメジメしています。」

> kinkin さん
見ちゃったんですね。
バルスは基本機能なので、箱に書いてあったのですが、シークレットモードがあります!

> oko さん
うーん、土曜の午前中ですが、太陽は、何処に?!
湿度が高いので、ガスの浴室乾燥機が活躍しそうです。
洗濯機の乾燥機能よりも、シワになりにくいのが良いです。

> チャー さん
 そうなんですよ、バルスだけだったら、すぐ飽きます。
 でも、覚えてるから、忘れない言葉なので、発動したい時は良いです。
 まぁ、飲み会のネタ用グッズです。
 どうなるか、知らない人の方が、多いので・・・
by とし@黒猫 (2017-07-01 10:01) 

hatumi30331

オ〜〜〜〜!
光ってる!
これは良いね〜
このペンダントを付けて、和歌山の友が島に行き
どっぷりラピュタ気分を味わうのが最高だと思います!
by hatumi30331 (2017-07-01 10:37) 

とし@黒猫

> hatumi30331 さん
あのレンガの光景、なんだか、それっぽいですね。
でも、例の言葉を言うと、友ヶ島が壊れたら、申し訳ないです。
by とし@黒猫 (2017-07-01 14:09) 

ヨッシーパパ

沖縄の泡盛は、大好物です。
そう言えば、最近買ってませんでした。
次の焼酎の買い物の時には、泡盛も買ってみます。
by ヨッシーパパ (2017-07-01 18:37) 

みぃにゃん

飛光石だ~つい滅びの呪文言いたくなりますね[exclamation]
by みぃにゃん (2017-07-01 19:13) 

みずき

バルスしたいです!
by みずき (2017-07-01 23:28) 

saia

わ~、シータの飛行石!\(^o^)/
ジブリマニアの娘に教えてあげよう!
きっとゼッタイ欲しがると思います。
それとも今年の誕プレにしてあげようかな?( *´艸`)ナイショ

by saia (2017-07-02 20:44) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
泡盛を買うなら、奮発して、古酒を!

> みぃにゃん さん
最近のオモチャは、音声認識するんですね。
びっくりです。

> みずき さん
悪い奴らの牙城で、ぜひ!

> saia さん
これ、以前に出たときは、限定販売で、プレミアついて高かったんです。
こんどのは安いので、いまのうち、ネットでポチっとしてください。(アキバまで行かなくても買えます)
by とし@黒猫 (2017-07-09 15:50) 

とし@黒猫

*******************
天空の城ラピュタ 光る 飛行石 光のちから の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
*******************
by とし@黒猫 (2017-07-09 15:51) 

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