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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

象の鼻 ちょっとした散歩 [光景]

2017年5月28日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[象の鼻 ちょっとした散歩 ]
1年近くダイビング器材を使っていないのですが、オーバーホールは 1年ごとにやらないと、いざ使おうとしたときに、トラブルを起こすので、関内の大型器材店に重器材のオーバーホールと修理に行きました。
使っていなくても、パーツは、時間の経過で劣化しますので、オーバーホールは重要です。
いつ、ダイビングに復帰できるかは、未定ですが、希望がないと生きられないので・・・

 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

関内駅(南口)近くのモスバーガーで、ランチ。
[ファーストフード]アボガドのバーガーでした。
モスバーガーでランチ
4月頃に、噴水がリニューアルされて、いまは、こんなふうになっています。
象の鼻 ちょっとした散歩
ショボイ黒船なー
象の鼻 ちょっとした散歩
横浜公園は、百合の花がいっぱい。
百合というと、二次元では、違う意味なんだが。
象の鼻 ちょっとした散歩
花で作った、DeNAベイスターズのロゴ、(・∀・)イイネ!!
象の鼻 ちょっとした散歩
象の鼻パークは、こんなやつが、いっぱいあったけど、作ってるときから見てきているので、特に気にもせず通過。
象の鼻 ちょっとした散歩
象の鼻 ちょっとした散歩
大さん橋のBLUEのところ。
あえて全景を入れなかったら、こっちのほうがよく撮れたかも。
象の鼻 ちょっとした散歩
象の鼻パークから、運河ごしに、赤レンガ倉庫が見える。
途中に運河があるので、直進しても、赤レンガ倉庫へは行けず、迂回ね。
象の鼻 ちょっとした散歩
女子たちが、みんな食べてたので、「象の鼻ソフトクリーム」を食べてみた。(400円)
暑かったので、生き返った気持ち。
象の鼻 ちょっとした散歩
迂回路を通って、赤レンガ倉庫へ行ったら、クルマのイベントをやってた。
興味がないので、スルー。
これは、45度の登坂ができるってことで、体験コーナーをやってたけど、暑い中、並んでまで、こんな体験は、ゴメンこうむりたい。
象の鼻 ちょっとした散歩
人の手によって寄せ植えされた花壇ばかり、これでもかというぐらい見た。
でも、自分の心に響いたのは、大さん橋が見える空き地の雑草だ。
象の鼻 ちょっとした散歩
しょせん、自分は、田舎者だ。

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[追伸]
循環器系が悪いからって、ひきこもっていると、
・ますます、循環器系の機能が低下する → 適度な運動が必要
・精神的によくない(ネガティブになりがち)
というマイナス面があるので、処方された薬を飲んだうえで、適度な散歩は必要だそうだ。
象の鼻 ちょっとした散歩
[ゲーム]副次的効果で、CP 3,000以上の手持ちポケモン(カイリュー、ギャラドス、ハピナス、、、)が、揃ってきたwww


あしたから、仕事だけど、これがまた、つまらない。

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コメント 15

藤並 香衣

空き地のお花、色とりどりできれいです
管理されて整った庭よりも
どこかほっとしますね

思うところあって名前を
藤並海から藤並香衣に変更しました
これからもよろしくお願いします
by 藤並 香衣 (2017-05-29 01:22) 

terrybear

お友達から今横浜お花であふれているのよ~
って聞いてこの間行ったら途中から雨で見ずに帰りました
by terrybear (2017-05-29 06:58) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

港の見える丘公園の沈床花壇にも百合がありましたよ。
象の鼻ソフトクリーム・・美味しそう~!!

by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-05-29 07:09) 

みぃにゃん

ぞうさんの形のアイスなんですね!可愛い~暑いとついソフトクリーム買いたくなりますね。
by みぃにゃん (2017-05-29 07:30) 

マユマユ

ホント、、仕事はつまらないーーー
会社行きたくない…
by マユマユ (2017-05-29 07:54) 

oko

あんな高い所に車が・・・
考えただけで、「うわっ」って
気分です・・(高所恐怖症なので・・)
by oko (2017-05-29 08:16) 

hatumi30331

楽しい散歩!
象のアイス、食べたい!^^

適度な散歩・・・続けてね。^^
by hatumi30331 (2017-05-29 09:20) 

旅爺さん

象の鼻パークは周りの景色も良さそうなので1日楽しめそうですね。
by 旅爺さん (2017-05-29 09:29) 

tarou

イベント中の横浜は
カメラを持って散歩するには
最高ですね(^_^)v

by tarou (2017-05-29 10:11) 

馬爺

可愛いソフトクリームですね、象の鼻のところで販売しているんですね憶えておこう( ..)φメモメモ
by 馬爺 (2017-05-29 12:42) 

ぼんぼちぼちぼち

象の鼻ソフトクリーム、ナイスアイディアでやすね。
目はチョコレートかな?
by ぼんぼちぼちぼち (2017-05-29 13:44) 

ヨッシーパパ

「象の鼻ソフトクリーム」を見て、東山動物園のコアラソフトを思い出しました。^^
盛岡風冷麺、食べたんですね。買う時に、頭をよぎりましたよ。^^
by ヨッシーパパ (2017-05-29 18:42) 

ひでほ

アボガドのはいったバーガーなどのんて、おされな店でないとないですなあ。むかーし、青山のショップを大好きな女優さん、いまどうしているんだ!M.Yさんがブログにのせてて、わざわざ食いにいきましたが、ういてました、なんか1000円ちょいとられましたよ。ミニコミ誌が東京横浜と女優さん載っていて、3日かけて集めました、どこの場所も写真が違い10種類くらいあった。女性誌miniとか女性向けファッション雑誌とか妹にたのまれたとかいって、店員にきいて1ページのっていたら買いましたよ。納戸に積んである。バーガーからへんなコメすいません。
by ひでほ (2017-05-29 19:36) 

みずき

この黒船なら負けない、てなります。
わたしも最後の写真のような風景が
心がほっとして和みます^^
by みずき (2017-05-29 23:37) 

とし@黒猫

たくさんコメントをいただいておきながら、この欄で、お返事できず、申し訳ないです。
飲んでいる薬の影響で、逆行性健忘の副作用があるので、わけのわからないコメントを書く恐れがあり、
なるべく、翌日に、ブログ訪問時に、コメント欄に書くことにしています。

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象の鼻 ちょっとした散歩 の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2017-05-30 00:16) 

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