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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味、限定出荷 プレモル 初仕込 2017 [食べ物のこと]

2017年1月29日(土)

[ひらめき]ソネブロのRSS新着 NEWが来ないバグでお困りの方は、下記対処法を試してみてください。
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-01-21

きょうの横浜は、[晴れ]晴れましたが、寒かったです。

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[日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味]
きょうは、昼まで爆睡してたので、朝食を食べ損ねました。
朝食の塩分枠を昼に合算して、日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味 を堪能しました。
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味
お湯を入れて、3分待って、湯きり。
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味
食欲増し増しで!
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味 うめー
いままで、こういうのは、なかったですよね?!
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味 うめー
塩焼きそばがベースで、梅干しや昆布茶にも塩分がありますので、塩分 5.3gもあります。
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味 うめー
ラーメンなら、スープを半分捨てることができますが、焼きそばは、この塩分が全て体内に吸収されるので、血圧が高めの方はご注意ください。
パッケージが、USテイストのジャパニーズデザインで、なかなかよいです。
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味 うめー
USへ行くと、日本食の店には、こんな絵が必ずといっていいくらい貼ってありますよね~
日清焼きそば U.F.O 梅こぶ茶味 うめー
かなり、しょっぱいけど、うまかったです。

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[限定出荷 プレモル 初仕込 2017]
昨日のブログ記事に、麒麟 一番搾りの 初づめを書いたら、プレモルも 初仕込 2017を出していました。
限定出荷 プレモル 初仕込 2017
これも、麒麟のと同じで、今年初めて仕込んだロットだよ、ってことで、限定出荷ですが、味は、いつものプレモルですよ。
同じく、縁起物ということで。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
きょうは、豚肉のソテー・マスタードソースと おかず 5種 セットにしました。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめていたのですが、スーパーで、タニタ食堂から、塩分 1gの減塩味噌汁が出ているのを見つけて買いました。
ちなみに、一般の味噌汁は、塩分 2g ~ 2.5gですから、半分の塩分量です。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
他社の減塩味噌汁は、塩分 1.2gが最低でしたので、タニタ食堂の減塩味噌汁が、いちばん塩分が少ないです。
ほかに、目玉焼きと、無塩ツナ缶(=[猫]ねこ缶の味)を付けました。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
このツナ缶、普通の人は、おそらく、マズくて食べられないと思います。
ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食
塩分は、おかずセットが 1.5g + 減塩味噌汁 1.0g = 2.5g です。
1食あたり 2.5g以下なら、3食で 7.5g以下になるので、厚労省の基準をクリアです。
夕食が低カロリー(500kcal以下)は当たり前、大事なのは減塩です。

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[追伸]
先日のブログ記事で、ソネブロのRSS更新通知のバグ対処法について書きましたが、Feedlyが取得にいくソネブロのRSSフィードのURL形式によっては、Feedlyにも更新通知が来ないソネブロのRSSフィードのバグを見つけました。
それで、Feedlyから、OPML(RSS購読リストのXML形式)ファイルをExportして、Feedly側のRSS購読リストを全削除した後、テキストエディタでURLを修正したOPMLファイルをImportしたら、快適になりました。
「わたしはFeedly使ってるからソネブロのRSSフィードのバグは関係ないけどねー」は、神話ですので、気をつけてください。


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藤並 海

UFO、今日店頭でみかけて
気になりながら買わなかったんですが
記事を拝見して食べたくなりました!
by 藤並 海 (2017-01-29 00:47) 

KINYAN0829

おはようございます
自分は、好きな焼きそばがUFO焼きそばです(^ ^)
by KINYAN0829 (2017-01-29 07:08) 

oko

同じイラストのカップヌードルの抹茶は買ったんですが
まだ食べていないです・・・
by oko (2017-01-29 07:31) 

ちぃ

梅こぶ茶と焼きそば、、1度食べてみたいです(*^_^*)
by ちぃ (2017-01-29 08:19) 

馬爺

おはようございます。
この商品を見て外国の方達は食べますかね?
大陸の人達なら食べるかもね。
by 馬爺 (2017-01-29 09:21) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

梅昆布茶そのものが、いい味してますからね。
昔、梅昆布茶にハマっていたなぁ~!!


by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-01-29 10:06) 

ぴーすけ君

このタニタのお味噌汁の塩分は、低くて(他社より)いいですね
従兄が塩分制限をしているので、これをプレゼントしたいと思います。

by ぴーすけ君 (2017-01-29 10:19) 

terrybear

梅昆布茶味これはちょっと買ってみたくなりますね
by terrybear (2017-01-29 10:58) 

みぃにゃん

これは塩分高めですね~でもいっかい位食べてみたいです
by みぃにゃん (2017-01-29 13:49) 

ヨッシーパパ

梅こぶ茶味、食べたいですね。
たまには、ジャンキーな味も懐かしくなります。
by ヨッシーパパ (2017-01-29 19:11) 

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