So-net無料ブログ作成
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
前の1件 | -

コージーコーナー イベリコ豚のベーコンと夏野菜の和風パスタ [食べ物のこと]

2019年5月25日(土) [晴れ]晴れ

朝イチで、都内で脊髄脊椎外科の権威の有名な先生の外来を予約外で待ち。
1時間半待ちで呼ばれた。
CT画像を見て一言。
「折れてるね。」
「くっついてないね。3ヶ月固定だね。」
「1本は離れすぎてて、くっつかないかもしれないね。」
「そのコルセットじゃ、気休めだね。」
で、勧められたのは、プラスチックの剣道の胴着みたいなコルセットで、7万円ちょい。
ムリ。

  - - - - - -

10:30 病院の帰り道にある松屋で、朝定食
IMG_7042.JPG

  - - - - - -

病院で、骨がくっつかないとか、権威の先生に脅されてイライラしたので、ショッピングで気晴らし。
IMG_7043.JPG
・パンプス(TABIBIYORI 23.5cm、黒)
・日傘(PORTLAND 黒にブルーのライン)
・クルーソックス(靴下屋 22-24cm)
・袋の中身は服(後述・・・・)

昼は、コージーコーナーへ!
IMG_7044.JPG

コージーコーナーのパスタセット(1,700円)
シーザーサラダ。
IMG_7050.JPG
イベリコ豚のベーコンと夏野菜の和風パスタ。
IMG_7051.JPG
いちごパフェとダージリンティー。
IMG_7053.JPG

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

※上記袋の中身

(1) Honeysの、後ろリボンブラウス(赤 レディスM)
CIMG4917.JPG_
CIMG4918.JPG
後ろから見るとかわいい!

(2) PORTLANDのシャツチュニック(サイズ2 = 9号)  ←今日はコレがいちばん高価
CIMG4919_R1.JPG

(3) 靴下屋のクルーソックス(22-24cm)
CIMG4920.JPG
左のレースがはいったものは、1足 = 800円。

・・・右手が回復してきた。少しだけど。
リリカとビタミンEがきいてるのかな。

5月は出社ゼロで給料マイナス(健康保険料や住民税などが引かれる)なのに、買い物と帰省チケット代で、クレジット会社からの請求が 333,328円。

nice!(84)  コメント(4) 
共通テーマ:健康
前の1件 | -
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2019.