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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

盛りそばを食べて、コミック本を読みまくり [食べ物のこと]

2017年8月6日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、真夏日でした。

あいかわらず、血圧が低めで、だるい・・・
月曜日に出社できないと、復職が取り消しになるので、外出をやめて、自宅で安静。

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[スーパーの 盛りそば]
どこにも出かけなかったので、お昼は、スーパーの 盛りそばと、ノンアルビールです。
天ぷらは、えび天、いか天、かぼちゃ天です。
スーパーの 盛りそば
ざるにのせたら、ざるそばで、さらに盛ったら、盛そば。 ← これ、合ってますよね?!

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[コミックス]
きょう読んだコミックスです。
グロいやつと、エロいやつ(でも、ギリギリ R18ではない)ばかり。

東京喰種トーキョーグール :re (11)東京喰種トーキョーグール :re (11)
内容紹介
「先生がいないと、私は…」「ピエロマスク集団」による、〔CCG〕各支局同時多発襲撃が発生。
裏で“ピエロ"を操る旧多二福は、次第に〔CCG〕そのものを恣に。佐々木琲世に教えを施されたかつてのQsたちも、カネキケン率いる「黒山羊」の動きに動揺を隠せないでいた。
“ヒト"と“喰種"の関係が根本から変化しようとする最中、“隻眼の王"に求められるものは…?

東京喰種トーキョーグール :re (12)東京喰種トーキョーグール :re (12)
内容紹介
「24区の最深部と、隻眼の喰種…か」“全喰種の殲滅"を掲げ、「東京完塞」を試みる〔CCG〕新局長・和修吉福。
そして、生み出された新戦力「オッガイ」。
Qsの上位互換である「黒い子供たち」は、夥しい速度で“喰種"を狩り始めた。
対策を余儀なくされた「黒山羊」は、「喫茶:re」を離れることを決意する。
その刹那、訪れる執念の追跡者。東京24区。
未知の地下空間。語られる「隻眼の喰種」の伝説。
歴史が、次第に紐解かれてゆく…!

/Blush-DC ~秘・蜜~ (6)/Blush-DC ~秘・蜜~ (6)
内容紹介
予備校一の秀才と風俗嬢というふたつの顔を持つ、岩下綾音。そんな綾音の力に少しでもなりたいと、彼女が働く店でバイトを始めた秋吉渉。
そんなある日、綾音が、ある暴力団の会長の元に連れ去られたという話が舞い込む。
その会長は、綾音の過去に関わる数少ない人物であるという…。
渉と梅、大和田社長は、綾音を取り戻すべく、すぐさま行動を起こしたのだった。
一方、樹里が、薬物打たれて生贄に…
裏社会は怖い。

もっと気持ちいいコト、教えてあげる。(4)もっと気持ちいいコト、教えてあげる。(4)
内容紹介
「俺のもの 誰にも渡さない 」 先生の弟・友理とのキスを先生に知られてしまった那月。
嫉妬した先生に強引に抱かれるも、どうにか仲直りをする。
しかし、ホッとしたのも束の間。
友理の那月へのちょっかいはまだ始ったばかりだった! 文化祭の日、友理は那月に会いにクラスまでやって来て…。
先生と生徒の禁断の愛をベースに、三角関係に兄弟愛…読み応えたっぷりの第4巻!
学校の中で、えっちするのは、いけないと思うのだが、立ちバックで…

今宵、妻が。(4)今宵、妻が。(4)
内容紹介
「見ちゃダメよ…これは部下の…夫婦の営み…! ! 」
大人気大反響! 続々増刷の妄想炸裂エロス、ついに第4弾! !
健司の女上司・吉田課長が思いがけず小柴家にお泊り! ?
深夜に漏れ聞こえる喘ぎ声…
ドアの隙間から垣間見える卑猥な動き…。
課長が盗み見た光景とは! ?
さらに自宅で、旅行先で、ご近所で、繰り広げられる激しい痴態。
暴走止まらぬ絶頂官能物語。

ミダレガミミダレガミ
内容紹介
貞淑で上品だったはずの人妻のあらゆる不貞、不埒の限りを尽くしたヒアソビ…
日常から突如堕ちる快楽の地獄の所業が堪能できる1冊!
若い奥さんと一緒になって、仕事にかまけてご無沙汰してると、こうなるってことで。
蔦谷 唐丸 (著) って書いてるけど、絵が、佐野タカシ先生です、と、思ったら、同一人物でした。(改名した? 第2のペンネーム?)

撮られたい撮られたい
内容紹介
仕事も増えずマネージャーからクビを宣告され、彼氏にも振られたグラビアアイドル雨野はな。
そんな中カメラマン秋崎と知り合い、激しく撮られることに快感を覚えていく…
人気グラドル今野杏南原作の小説を佐野タカシがコミカライズ!
しかし、最後に待ち受けている結末が…

撮られたい上記は、表紙が実写ですが、中身は、佐野タカシ先生のコミカライズです。
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[追伸]
東京喰種が実写で映画化されて、公開されていますが、見た人の感想を検索してみると、イマイチのようなので、見るのは、スルーしようかと。

それより、明日の朝、[黒ハート]血圧が 100を超えてくれー
まあ、低くても、なんでもない顔して、行くけどね。

死ぬときは、ピンコロがいい。


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