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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

E491系East i-E っていう白い電車でいいっぺ? [ふつうの日記]

2017年8月1日(火)

きょうの横浜は、お昼頃までは、[曇り]うす曇りでしたが、その後、[雨]大雨になりました。

大雨なのに、会社の帰りに、3駅を回って、ポケモン GOのレイドバトルをやりました。
今日から、1週間、伝説のポケモン・フリーザーに代わって、伝説のポケモン・ファイヤーが登場するので、ゲットする気満々でしたが、レイドバトルでは倒せるのに、ゲットチャンスで、3回とも逃げられてしまい、坊主で帰宅です。
大雨の中、3駅も、回ったんですよ。
でも、収穫なしです。
どよーん。

きょうは、ポケモン GO ネタは書けないので、クソ記事です。

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[E491系East i-E っていう白い電車]
伝説のポケモン・ファイヤーを追っかけてるとき、引き込み線に留置されていた、白い電車を、鉄子が、ひたすら写メってました。
なんだぁ?! 見たことない電車だっぺ。
E491系East i-E っていう白い電車
JR在来線の総合検測車[電車]、だそうです。
7月になってから、東急線の総合検測車[電車]新幹線のドクターイエロー[新幹線]、と、続けて総合検測車と遭遇していますが、JR在来線の総合検測車にも遭遇とは、ラッキーだよね?!
どこの鉄子かしらねぇけれど、教えてくれて、ありがと。

きょうは、伝説のポケモン・ファイヤーはゲットできなかったけど、E491系East i-E 総合検測車をゲットだから、それで、チャラだよね?!
ファイヤーは、きょうから 1週間出るから、きょう取れなくても、不幸ではないよね?!
んだ!

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[熱帯UFO 焼きそば、パクチー焼きチョコ]
きょうから復職したのですが、みんな、腫れものにさわるような感じで・・・
結局、たくさん貯まっていた未読メールを処理して、それで終わりでした。
これといって、仕事がなかったです。

大雨のせいか、ポケモンショックか、疲れたのか、よくわかんねぇけど、食欲がなくて・・・
夕食は、お目当てのポケモン取れなかった自棄酒の缶ビール[ビール]と、熱帯UFOという焼きそばを食べてみました。
熱帯UFO焼きそば
やっぱり、こういう変わり種は、しっくりきません。
UFOは、ソース焼きそばが、うめぇです。

ネタがないときによくやる、食品陳列ブログ記事。
パクチーの焼きチョコです。
パクチーの焼きチョコ
これもね、別々に食べたほうが、おいしいと思うわけですよ。
パクチーと、焼きチョコ。

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[追伸]
で、きょうから 8月。
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりましたよ。
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダー
7月のは、噴水の水を、どこかに当てて気持ちよくなってるように見えて、エロかったけど、8月は、健全でイイね!

うっし。
明日は、気を取り直して、伝説のポケモン・ファイヤーをゲットするぞ!
って、復職の条件で、会社を 1歩出たら、仕事のことは、一切考えてはダメ、と言われたので、考えてないですよ。

こんな脈絡のない、チグハグな、パッチワークみたいな記事をアップして、恥ずかしいです。
なんか、脈絡もないものを、並べて、ブログ記事をねつ造してるみたいな罪悪感。
笑顔で、伝説のポケモンとったどー! と書けない、重苦しい空気。
でもね、E491系East i-E っていう白い電車でいいっぺ?
不幸では、ないよね?!


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