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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの [光景]

2017年7月15日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]ピーカンの夏日(気温 33℃)でした。

天気がいい[晴れ]ので、題して、湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの、です!

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[藤沢 -(江ノ電)→ 腰越]
午前中に[電車]東海道線で藤沢まで行き、藤沢から[電車]江ノ電(1日乗車券)です。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
江の島駅で下車し、江の島へは渡らず、国道134号を渡って、ビーチへ降りて、腰越駅方向へ、波打際を歩きました。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
水温が低いので、海水浴客は少ないですが、沖に、ウインドサーファーが、たくさんいます。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
水温が低くて水着でー、って感じではないので、女子は、波打ち際で戯れ多し。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの

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ここで、山ブログを書いておられる ちぃさん の真似をして、江の島をバックに、ポーズをとってみました!!
江の島をバックに、ポーズ
江の島をバックに、ポーズ
江の島をバックに、ポーズ
江の島をバックに、ポーズ
・・・こんだけやっとけば、十分だっぺ。
※ラジオ体操ではありません

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[腰越で 生シラスと釜揚げシラスの二色丼]
ビーチを歩いていたら、腰越駅の近くで川に遭遇し、国道134号に戻らないと渡れないので、そのまま、漁師さんややっている、[レストラン]池田丸さんで、生シラスと釜揚げシラスの二色丼です。
腰越で 生シラスと釜揚げシラスの二色丼
腰越で 生シラスと釜揚げシラスの二色丼
海が見える、涼しい 3階のお座敷で、おいしくいただいて、1,100円(税込)です。
江ノ島で食べると、1,800円とかした記憶が・・・
漁師さんの店なので、他にも、お魚料理が、メチャ安く食べられます。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
お座敷なので、正座して食べてたら、パンチラだったようで、カッコ悪かった~

池田丸さんの、裏手に、腰越駅があるので、[電車]江ノ電で、鎌倉高校前駅へ移動です。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの

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[鎌倉高校前駅の踏切とビーチ]
鎌倉高校は休日なので、高校生は少なかったです。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
鎌倉高校前駅の近くには、映画のシーンで使われて有名になった踏切があり、いつ行っても観光客が映画のシーンの真似をして、遮断機が下りた踏切を通過する [電車]江ノ電を撮っています。
鎌倉高校前駅の踏切とビーチ
この写真を撮ること自体は、悪くはないのですが、マナーを守りたいです。
遮断機が上がって、車が走行しているのに、道路のセンターに立って撮影して、警察官に注意され、それでも、繰り返し、道路のセンターに飛び出すのは、、、、、 ニーハオ、シェイシェイの国の方々。
日本に観光にいらっしゃるのはありがたいですが、道路交通法は守ってもらいたいです。

映画のシーンの真似にこだわらなければ、踏切を渡ったところの歩道でも、[電車]江ノ電は撮れますよ。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの

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鎌倉高校前駅から、国道134号(地元では、湘南道路と呼ぶ)をはさんだビーチは、波がサブザブです。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
外を歩くだけで、紫外線でジリジリ焼けるので、ビーチまで降りずに、[電車]江ノ電で鎌倉駅へ移動。

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[鎌倉 小町通りで あんみつ]
鎌倉駅で、[電車]江ノ電を降りて、小町通りへ入ると、お土産屋さんが立ち並んでいます。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
小町通りにはいってすぐ、ジブリショップがあり、大きなジジがいますよ。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
例によって例のごとく、小町通りに面したお店や、るるぶなど旅ガイド誌で紹介されているお店、グルメサイトで有名になっちゃってるお店は、行列を並ぶし、お値段が高いです。
きょう行ったのは、小町通りを路地に入った、目立たない場所にある、楠の木 です。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
お店の作りが、ゆったりしており、お客が多くはないので、ゆっくりできます。
楠の木あんみつ、アイス抹茶ラテをオーダーしました。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
壁がガラス張りなので、開放感があって、明るいです。
湘南海岸沿い 江ノ電で散策 海と旨いもの
テラス席もありますが、紫外線で黒焦げになりますので、やめたほうがよいかと。
あんみつの、求肥が好きなんですよねぇ~
このあんみつは 680円ですので、鎌倉で食べるには、相応のお値段かと思います。

八幡様(鶴岡八幡宮)へは、絶対に行きません。
八幡様へ一緒にいった女性とは、全員、お別れしましたので、縁破りの神様と思っています。

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[駅弁 大船軒 鯵と小鯛の押し寿司]
鎌倉は、若いときに、もう、数えきれないくらい来ているので、豊島屋の鳩サブレだの、なんだかんだ、お土産は買いません。
おススメは、大船軒の駅弁 = 鯵と小鯛の押し寿司です。
駅弁 大船軒 鯵と小鯛の押し寿司
これは、何十回食べても、飽きません。

、、、、おっと、書きすぎました。
[カメラ]写真を 150枚ぐらい撮ったので、選ぶのに時間がかかりましたが、ネタを引っ張らず、1ブログで完結です。


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