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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

横浜 山手 洋館巡り 散歩 [光景]

2017年7月12日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、梅雨開けしたかのような猛暑(33℃)でした。

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[重慶茶楼 棒棒鶏涼麺セット]
お昼は、桜木町の重慶茶楼で、棒棒鶏涼麺セット(餃子付き)とジャスミン茶にしました。
重慶茶楼 棒棒鶏涼麺セット
要するに、ごまダレの冷やし中華ですよ。
重慶茶楼 棒棒鶏涼麺セット
  ↑
これが、1,674円、ってのが、納得できませんでした。
高いよ!

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[横浜 山手 洋館巡り 散歩]
お昼を食べ終わったら、外は[晴れ]カンカン照りの猛暑で、気温は33℃です。
紫外線も強いし、少し歩けば日焼けは必須。
最近は、SPF50 PA++++の日焼け止めが売れていますが、自分は、コパトーンのサンオイルを塗って、どうぞ日焼けしてください状態です。
ダイバーが、真っ白じゃ、海で、サマになってませんよね?!
ほどほどに日焼けして、筋肉がついて細マッチョでないとね。
女子も、くびれだ、バストアップだって、はりきるじゃない、あれと同じ。
ラッシュガード脱いでもすごいんです、みたいなーー

午後の散歩は、JR石川駅から、坂を登って、外交官の家へ行きました。
この坂、かなり急坂で、小高い丘の上へ登る感じです。
路面は40℃ぐらいありますので、どっと汗が吹き出ます。
で、外交官の家へ着きました。
横浜 山手 洋館巡り 散歩
横浜 山手 洋館巡り 散歩
でも、月に1度の定休日です!
ここは、何度も来ているので、別に中へ入れなくてもいいですよ~

敷地には入れるので、貸し切り状態で、裏庭を占有。
横浜 山手 洋館巡り 散歩
待てよ、定休日だから、観光客が写りこまなくて、邪魔がはいらず、ラッキーかも?!
横浜 山手 洋館巡り 散歩
横浜 山手 洋館巡り 散歩
自撮りしてみたりしてー
横浜 山手 洋館巡り 散歩

同じ敷地にある、ブラフ18番館は、定休日で、ブラインドが降りてて、こちらは、いささか、見栄えがしません。
横浜 山手 洋館巡り 散歩
横浜 山手 洋館巡り 散歩
青だけでなく、白いアガパンサスも咲いています。
横浜 山手 洋館巡り 散歩
横浜マリンタワーと横浜ベイブリッジが見えます。
横浜 山手 洋館巡り 散歩

ちなみに、根岸線(京浜東北線)は、ブラフ18番館の真下にあるトンネルを通っています。

うーん、定休日だと、中に入れないのはよしとして、屋外では、じりじりと[晴れ]日焼けします。
たまたま、きょうは、風が吹いていて、高台は涼しいのが助かります。

山手本通りを港の見える丘公園方向へ歩きます。
途中に、フェリス女学院があります。
きょうのお散歩ルートは、下図の、赤い線のルート「1」です。
横浜 山手 洋館巡り 散歩

横浜ユニオン教会のところが、「1」コースの、ちょうど中間地点。
横浜 山手 洋館巡り 散歩

エリスマン邸は、補修工事中だったので、工事車両だらけで撮らず。
それにしても、気温33℃、路面は40℃以上あるので、暑い!
クーラーが効いたところで、冷たいものを・・・
そうだ、えの木ていがあるじゃないか!
横浜 山手 洋館巡り 散歩
可愛い赤い屋根の洋館ですよ!
横浜 山手 洋館巡り 散歩
出窓の席ではないけれど、クーラーで涼しい室内で、レアチーズケーキとアイスティーで、アフタヌーンティー[喫茶店]です。
横浜 山手 洋館巡り 散歩
中は木造の洋館ですが、アンティークな雰囲気がよいですよ。
ここの特等席は、庭が見える出窓のテーブル席なんですが、3~4人でないと案内されません。
ちなみに、この洋館は、昭和2年に建てられたのだそうです。
フラッペというか、かき氷もありますよ!

山手234番館は、スルー
横浜 山手 洋館巡り 散歩

山手十番館は、2年ぐらい前は営業停止していましたが、営業再開!? したようです。
横浜 山手 洋館巡り 散歩
でも、ピカピカ感が否めません。
建築当時のままの洋館を改装した、レトロでアンティークなお店がよかったのですが・・・

すぐ近くの横浜外国人墓地(通称:外人墓地)でも写真を撮るのですが、いつも、ぼーっと薄い光が写るので、アップしません[モバQ]
幾百の魂たちよ、安らかに眠り給え。

きょうの散歩コースは、これでおしまいです。
港の見える丘公園へは寄らずに、アメリカ山から、エレベーターで地下へ直行。

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[追伸]
神戸の北野異人館ほどの規模でもないし、分散しています。
神戸の北野異人館と、横浜の洋館は、それぞれ、その地にあってこその価値ですから、比べるものではないのですけれど。

みなとみらい線(東急線)の、点検車両
みなとみらい線(東急線)の、総合検測車(新幹線のドクターイエローみたいな計測器のみの3両編成電車、線路や架線を点検するためだけの電車)と遭遇しましたが、引き込み線へ退避していきました。
  ↓ 総合検測車
http://www.tokyu.co.jp/railway/data/train_info/train_guide2/


帰宅したら、15時半。


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