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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ごちうさ × バーミヤン とろける! 炙りチャーシューの とんこつ坦々つけ麺 [食べ物のこと]

2017年7月1日(土)

きょうの横浜は、梅雨入りして[曇り]曇りでした。

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[ごちうさ × バーミヤン ご注文は麺類ですか? ]
ごちうさ × バーミヤンのコラボやってます。
ごちうさ: ご注文は、うさぎですか? (アニメ)
  ↓ 期間限定のURLかと…
http://www.skylark.co.jp/bamiyan/campaign/gochi.html

まず、対象となる麺類を注文します。 和歌山県産青山椒ブレンド とろける! 炙りチャーシューの とんこつ坦々つけ麺にしました。
さらに、焼き餃子(5個)に、ごちうさ缶バッジが付いた『ごちうさセット』を注文します。
ごちうさ × バーミヤン ご注文は麺類ですか?
つけ汁は飲まずに残すので、実質的な塩分は、5gほどです。

こちらは、キャラ別に全部で 5種類ある、ごちうさ × バーミヤン限定デザインの缶バッジです。
ごちうさ × バーミヤン ご注文は麺類ですか?
ごちうさ × バーミヤン ご注文は麺類ですか?
キャラは、選べません。
シャロを引きました。
チノちゃん出るまで、バーミヤンで麺類食べる?! ・・・わけない。

ごちうさは、神田明神に次いで、バーミヤンを制覇ですなー
萌えパワー、恐るべし。

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[古市庵 手まり寿司]
夕食は、丸善でムック本を買った帰りに、古市庵で、手まり寿司を買いました。
古市庵 手まり寿司
古市庵 手まり寿司
丸いので、食べやすいですが、1貫のシャリは、通常の握りと同じ分量です。

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[追伸]
今日から、7月ですね!
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダー
これ、水着じゃないですよね。
噴水で濡れたら透けますが…

それで思い出しました。
よく、沖縄のダイビングボートや、シュノーケルボートに、白い無地のビキニを着てる女子が乗ってることがありますが、どうも、気になります。
あまり見ては、エロオヤジと思われるので、目をそむけると、それが、キョドって見えるみたいで、不審者を見る目線が飛んできます くる気がします。
「そんなん、なんで気にするん? あの娘ら、見せたくて、着てんねんでー ありがたく、拝ませてもろたらええねん。」
と、バディさんが言うので、それ以来、堂々と、目の保養をさせていただいております。

あしたは、忙しいです。
自治会の班長なので、七夕の竹をエントランスに飾るのですが、エントランスが 5か所あるのです。
短冊は、奥様連合で用意で、男性連合は、竹の設置と解体廃棄です。
いまどきなので、自治会は、LINEグループで連絡をとっています。
ヘタに 掲示板Webサイトを立ち上げたり、メーリングリストより、使い勝手がいいです。
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