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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

2017年 2回目の異形狭心症発作 [健康生活]

2017年6月5日(月)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[2017年 2回目の異形狭心症発作]
バチがあたりました。

ずっと薬の副作用で低血圧と徐脈が続き、出社時間が遅くなって、周囲に白い目で見られるのがイヤだったので、5月31日の循環器内科で、以下のように処方を変えました。
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http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-05-31
 → 朝、低血圧と徐脈でツライ、と訴えたら、夜は、ニフェジピンとアイトロールだけにして、朝は、ジルチアゼムとアイトロールにすることになりました。
 ※今までは、夜もジルチアゼムを加えて使っていたので、過剰だったかもしれないという仮説で、減らしてみることになった
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これ、ダメでした

am 3:00 異形狭心症発作で飛び起きました。
  「ニトロペン使わないと、死ぬ・・・」
  枕元に常備のニトロペンを使った。

am 3:20 ニトロペンを使ったのに、まだ痛い。
  救急車を呼ぶか、ニトロペンをもう 1錠使うか?!
  どっち?!
  命の選択。
  ニトロペンをもう 1錠使った。
  これでダメなら、救急車を・・・

am 4:30 血管が拡張されたせいで、血圧が急降下。
  [黒ハート]血圧計 1号:
  2017年 2回目の異形狭心症発作
  見たことがない表示。
  血圧計が壊れたのか?!
  2017年 2回目の異形狭心症発作
  いや、壊れた時は、「Er」と表示されると書いてある。
  「0」ってなに?
  繰り返し、何度測っても、「0」を表示になり、これは、エラーではない。
  もしかして、もう死んでる?!
  
  [黒ハート]血圧計 2号(iPhone連携の最新型):
  2017年 2回目の異形狭心症発作
  どうやら、家庭用の血圧計は、拡張期血圧(いわゆる「下」)が 40以下になると、血圧を測定できないようだ。
  ありえない数値だから、表示できない機能設計になってるんだよね。
  でも、その状況になってるわけだよ。
  家にある、全部の血圧計が、測定不能。
  血圧計は、役にたたない。

  こうなると、心拍数も表示されなくなるので、パルスオキシメーターで測ったら、サチュレーションが下がって、心拍数 50を下回っていた。

am 5:00頃 サチュレーションが下がって、意識がなくなる。
  いわゆる、脳の酸欠状態。

    [眠い(睡眠)]   [眠い(睡眠)]   [眠い(睡眠)]

9:00頃 目が覚めたら、唾液が1滴も出なくて、舌が張りつき、鼻の気道が閉塞、口呼吸で苦しい。
    拡張期血圧が 40を超えて、血圧計が使えるようになったよ!
    2017年 2回目の異形狭心症発作
    OS-1で水分補給し、[病院]病院へ直行。
    でも、救急車での搬送でないと、いくら症状がひどくても、他の患者と一緒に待たされる
    待合室で、30分待ち。ぐったり。
    呼ばれて医師がみたら、即、点滴に・・・
2017年 2回目の異形狭心症発作

最初から、救急車を読んでおけばよかった。

会社から、安否確認の電話がくるけれど、ドライマウス用のマウスピースを付けているので、うまくしゃべないので、なんとか、メールで返すけれど、コミュニケーションがなかなか取れず。
「ダイジョウブ」とか、メールを返信できていれば、死んではいないのだから、様子見でいいんだが・・・

今夜から、夜は、ジルチアゼム、ニフェジピン、アイトロールの 3種類に戻した。
翌朝、出社が遅れて、白い目で見られるかもしれないけれど、命には代えられない。

ちゃんとこれ読んで、対応を考えようね。 > 会社の人
  
病気の根本原因は何なの!?
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-05-24-1


[異形狭心症発作 関連ブログ]
2016.12.12 冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER → 入院
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2016-12-12
2017.01.21 2017年 初・冠攣縮狭心症発作 → 救急車でER
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-01-21
2017.06.05 2017年 2回目の異形狭心症発作
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-06-05

[オマケ]
Apple Watch 2を付けていると、常に心拍数をモニターしてくれているので、時刻の下に、心拍数を表示させています。
Apple Watch 2
心拍数、56じゃん。昼間も徐脈ね。

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[あじのほぐしごはん]
ヨッシーパパさんのブログ記事で見て、真似して買いました。
ファミマの、あじのほぐしごはんです。
あじのほぐしごはん
ねこまんまだけど、予想通り、おいしかったです。

塩分計算:
  Na 943mg × 2.54 ÷ 1,000 = 塩分 2.4g    ← セーフ!

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[追伸]
[TV]NHK「ひよっこ」の向島電機が倒産し、乙女寮の仲間がバラバラになってしまい、物悲しい。

この物語の 10年後ぐらいに、常磐線で、水戸と上野間を急行列車で往復したけれど、すーーーごく遠く感じてました。
いまは、スーパー日立号で品川から日帰りできます。
世の中、変わったっぺ。

初めて乗った新幹線は、0系だったなあ。
東京から、三島まで行ったから、こだま号ね。

「ひよっこ」を見てるから、点滴中に、走馬燈が回ったよ。
走馬燈が見えた
※出典: ニコニコ静画 「走馬燈が見えた」 えくもんさん作
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