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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

瀬戸内産しらすの和風スパゲッティ [食べ物のこと]

2017年4月2日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

先週から、体調が悪いです。
今朝は、体調が最悪で、朝から起き上がれず、昼 12:00 まで、寝たきり。
さすがにトイレに行きたくなり、起き上がってフラつきながら、たどりつきました。

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[瀬戸内産しらすの和風スパゲッティ]
13:00ぐらいに、近所のファミレス(ジョナサン)で、瀬戸内産しらすの和風スパゲッティと、ドリンクバーでした。(1,115円)
瀬戸内産しらすの和風スパゲッティ
瀬戸内産しらすですか?!
知らないなあ。

ドリンクは、アップルルイボスティーです。
瀬戸内産しらすの和風スパゲッティ

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[グランドキリン ジャパンペールラガー]
先日のブログに、グランドキリン インディアペールエール(IPA)をアップしましたが、ジャパンペールラガー(JPL)も、同時発売です。
  ↓ インディアペールエール(IPA)
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-03-28

グランドキリン ジャパンペールラガー(JPL)も、ちょっとクセがあります。
グランドキリン ジャパンペールラガー

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[追伸]
4月になったので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダー
電車に駆け込む女子高生。
新入生かな。

明日は、
 A病院: 循環器内科、腎臓内科
 B病院: 泌尿器科(追跡検査のみ)
になって、かけもちが面倒なのと、データが連携しないので、 B病院をやめて、A病院に全部をまとめる手続きに行きます。
B病院のDRは、自身ではCT画像を診ず、他の医師に診させて結果を書かせ、「ダイジョーブです。」と、検査結果に書かれてあることを伝えるだけのメッセンジャーDRなので、信用ならないです。
信頼関係がないと、疑心暗鬼になって、DRの言ってることが信じられません。
そもそも、尿管結石とか、膀胱炎が専門のDRなので、「CKDは専門じゃないから、他で診てもらって」と言ってるくらいだし。
だったら、他へ行くから、お手紙と、CD-ROMをちょうだいね、とA病院から言ってもらったら、「本人が来院して、お手紙代を支払ったら、2週間ぐらいで書いて送る」とのこと。
患者の命より、カネだよ。

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