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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
[バッド(下向き矢印)]減塩目標: 1日 6g未満(1食 2g未満)

スパイスピエロ 鶏もも肉丸ごとスープカレー 2辛 [食べ物のこと]

2017年3月15日(水)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで、とても寒かったです。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(450円ぐらい)

[レストラン]昼定食: チキンカツレツ(塩分 1.6g
タニタ食堂の減塩麹みそを使った豆腐の味噌汁(塩分 1.0g)を、サーモス スープジャーで持ち込みです。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、計 2.6g です。

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[スパイスピエロ 鶏もも肉丸ごとスープカレー]
久しぶりの 札幌スープカレー本舗 スパイスピエロ です。
きょうは、おそらくクリスマスのときにしか食べないであろう、大きな鶏もも肉を丸ごと、柔らかく煮込んだスープカレーです。
スパイスピエロ 鶏もも肉丸ごとスープカレー
もも肉は、スプーンで、簡単にほぐれるほど、柔らかく煮込んでありました。
辛さは段階が選べますが、家庭用カレールーの大辛程度にしました。
おいしいんだけど、カムイと比較すると、サラっとしすぎて、なんか物足りないです。
自宅から 15分で行ける札幌スープカレー屋さんがメリットかな。
予想するに、塩分 3gほどです。

[スパイスピエロ 関連ブログ]
札幌スープカレー本舗 スパイスピエロ 彩り野菜のスープカレー 3辛
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2016-01-16
札幌スープカレー本舗 スパイスピエロ 夏野菜 10種のスープカレー
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2016-06-21
札幌スープカレー本舗 スパイスピエロ 鶏もも肉丸ごとのスープカレー
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-02-19
札幌スープカレー本舗 スパイスピエロ 鶏もも肉丸ごとのスープカレー 2辛
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-03-15

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[追伸]
大手電機メーカーT芝が、危ないらしい。
3.11で原発事故の後も投資をやめなかったトップの判断は、誤ってなかったのか。
そういえば、粉飾決算もありましたよね。
従業員には、迷惑な話です。

「わが社は、コンプライアンス万全です。」
って声高にPRしている企業ほど、社内で、もみ消し工作が横行していたり。

部下「それ、コンプライアンス違反じゃないですか?」
上司「うまいこと処理しとけ。表ざたにするんじゃないぞ!」
なーんてね。

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先日、TVで、「キャンディ・キャンディ世代に振り込め詐欺防止訴え」というニュースを見て、あれれぇー と思いました。
いがらしゆみこさんが、街頭で、振り込め詐欺防止訴えたニュースですが、キャンディ・キャンディ世代って、振り込め詐欺に狙われるんだー、と思い、なんか、納得できなかったのです。
  ↓
http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000094484.html

キャンディ・キャンディ世代って、何歳ぐらい?!


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