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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

Emi Clock for Windows 10 RC3 リリース #EmiClock [EmiClockのこと]

2018年4月15日(日)

きょうの横浜は、午前中は[曇り]曇りでしたが、午後から[晴れ]晴れて、暖かかったです。

遅咲きの八重桜も、強風で散りました。
IMG_9555.JPG
午前中は、PC用アプリ開発をやっていましたが、午後に、1時間だけ、外出しました。
ドトールでビバーグして、桜香る ホワイトショコラ・ラテでした。
IMG_9562.JPG
桜のフードやドリンクは、4月20日までです。
きょは、ポケモン GO コミュニティデイだったので、スマホを持って歩き回る人が多かったです。
12:00 ~ 15:00に、メリープが大量発生しました。
IMG_9567.PNG
色違いのメリープをゲットしたので、色違いのデンリュウを作りました。
1時間ぐらいしかやりませんでしたが、デンリュウを 2匹作れました。
でも、とくべつなわざが、しょぼくて、ざんねんなわざで、がっかりです。

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[Emi Clock for Windows 10 RC3 リリース]
きょうは、Windows 10用アプリ(フリーソフト)開発をやってました。
きのうのブログに書いたオンラインマニュアルを、アプリからWebブラウザを起動してWebブラウザで表示できるようにしました。
オンラインマニュアル起動方法は、以下の 4種類です。

(1) メインウインドウで右クリックし、コンテキストメニューから起動
(2) 設定ダイアログの「?」ボタンをクリックで起動
(3) 設定ダイアログをアクティベートして、F1キー押下で起動
(4) タスクトレイアイコンを右クリックし、コンテキストメニューから起動

言語ロケールは日本語と英語に対応させているので、メニューなどは英文表記のリソースを用意しました。
ExitEmiClockByMenu.png

次にやった作業は、Windows 10用のインストーラ(msi形式)の作成です。
setup.exe を起動すると、インストールウィザードが表示され、必要なファイルを Program Files(64bit の場合は、Program Files(x86))下のフォルダへコピーし、レジストリの設定を行います。
このとき、スタートメニューに、アプリのショートカットを作成して登録します。
インストーラと対になるアンインストーラは、コントロールパネル(設定)の「アプリと機能」から起動し、インストールの逆の操作を行います。

とかいろいろやって、Emi Clock for Windows 10 RC3 リリースできました!
 ↓ ダウンロードサイト
http://www003.upp.so-net.ne.jp/motosoft/download/win10/

夕方、オンラインマニュアルをブラッシュアップしました。
ヘルプファイルをローカルファイルでバンドルすると、変更があったときに再配布になりますが、オンラインマニュアルだと、サーバーのコンテンツを更新するだけなので楽です。
まだまだ、ブラッシュアップの余地ありなので、来週も気長に作業します。

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[追伸]
あしたは、朝イチで、[病院]大学病院の外来です。
そのあと、出社して仕事の予定です。

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