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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

モンテール ハロウィン カスタード & ホイップシュー [食べ物のこと]

2017年10月6日(金)

きょうの横浜は、[曇り]曇りのち[雨]雨でした。
夜は、初冬の寒さです[水瓶座]

腸が痛いのは、抗生物質が効いたのか、治りました。

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[モンテール ハロウィン カスタード & ホイップシュー]
かわいいので、買ってみた。
ハロウィン仕様のモンテール ハロウィン カスタード & ホイップシューです。
モンテール ハロウィン カスタード & ホイップシュー
おいしかった!

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[上島珈琲店 BLTサンド & 黒糖ラテ]
これは、ランチです。
上島珈琲店 BLTサンド & 黒糖ラテ(M)です。
上島珈琲店 BLTサンド & 黒糖ラテ
上島珈琲店 BLTサンド & 黒糖ラテ
美味しいのですが、高い(800円ちょい)んですよね・・・

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[ニラかきたま タンタンメン]
ニュータンタンメン風に作りました。
ニラかきたま 神奈川風タンタンメン
中華の 担々麺とは、まったく違うものです。

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[追伸]
低気圧と気温の低下で、自律神経が不調です。
徐脈 ピーーーーーーーー
心拍数モニターでは、期外収縮多発でした。
心臓は打ってるんだけど、期外なので、カウントしないから、1拍飛びになり、心拍数が少なくなります。

ピッ ピッ ピッ ・・・ ピッ ピッ ピッ ・・・ ピッ ピッ 
          休み            休み

多いときは、30秒の心電図で、2発、期外がでます。
1日で、2,000発ぐらい、期外出てると思います。
きょうは、食欲はあったけれど、めまいがして、頭が、どよーん

あしたから、3連休。
助かるー



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コメント 8

みずき

これはパッケージだけで買っちゃいますね。
クリスマスよりもハロウィンの方が可愛いと
思うものが多いので、誘惑だらけです^^;
by みずき (2017-10-07 00:16) 

えーちゃん

ハロウィン仕様の物が多過ぎます(゚□゚)
モンテールは安くて美味しいから買うけどね。

by えーちゃん (2017-10-07 05:00) 

旅爺さん

どれも美味しそうで爺の好きな物ばかりです。
こう寒くなってくるとニュータンタンメン風はいいですね。
by 旅爺さん (2017-10-07 10:20) 

とし@黒猫

> みずき さん
中身は同じで、パッケージを変えると、売り上げ増なら、みんなやりますよね。
コストかからないし。
でも、術中にはまってしまいます。

> えーちゃん さん
モンテールだと、洋菓子店の半額以下ですか、お得です。

> 旅爺さん さん
ニュータンタンメンは、神奈川県にしかないのかも?
塩分が少ないように思えますが、スープを全部飲むと、7gなので、1日分量になります。
中華の担々麺だと、塩分 13gとか、ザラなので、半分ぐらいです。
by とし@黒猫 (2017-10-07 12:28) 

U3

一つで300kcal超えそうなシュークリームだね。
しばらく曽根風呂離れます。
お元気で。
by U3 (2017-10-07 13:10) 

ヨッシーパパ

にらたま担々麺、美味しそうに出来ていますね。
by ヨッシーパパ (2017-10-07 17:48) 

とし@黒猫

> U3 さん
いろいろワケありかと思いますが、日々、楽しんでください。

> ヨッシーパパ さん
溶き卵がポイントです。
by とし@黒猫 (2017-10-07 23:26) 

とし@黒猫

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モンテール ハロウィン カスタード & ホイップシュー の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2017-10-07 23:28) 

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