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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

Skype for Business channel is alive [ふつうの日記]

2017年9月11日(月)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでした。

ぶっちゃけ、1回休みです。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(450円ぐらい)

[レストラン]昼定食: 鶏肉のマヨコーン焼き(減塩)
冷奴と味噌汁を付けています。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、計 3.6g です。

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[追伸]
AIチャットボットのSkype for Businessチャネル(= Lync)も、生きています。
Skype for Business channel is alive
雑談応答が、だんだん、良くなってきました[グッド(上向き矢印)]


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