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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

金子半之助の 江戸前天丼 [食べ物のこと]

2017年5月12日(金)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。(400円ぐらい)

[レストラン]昼定食: 豚肉のなんとか煮!?(塩分 1.5g)
※メニューのメモを忘れました!
冷奴を付けました。
社畜食堂 塩分制限食 2017
塩分は、計 1.5g です。

やっぱ、塩分 2g以下が、ほっとする。

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[金子半之助の 江戸前天丼]
夕食は、ラゾーナ川崎金子半之助で 江戸前天丼でした。(1,080円)
金子半之助の 江戸前天丼
味噌汁は、オプションです。(+100円)
金子半之助の 江戸前天丼

穴子は、まるまる 1匹。
通りがかりのJK:

「きゃー なにあれ! ながーい!」


― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
ラゾーナ川崎から、JR川崎駅へ行ったら、激混みでした。
駅のアナウンスを聞いたら、京急が生麦駅で架線が切れて止まってるらしい・・・
京急からの振替客で、JRは激混み。
疲労困ぱい

nice!(113)  コメント(16) 
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コメント 16

ゆうみ

アナゴちゃんがまるまると
うんまそうだな
by ゆうみ (2017-05-13 00:34) 

HOTCOOL

あらら、京急の事故に遭遇しちゃったんですね。
今日はごゆるりと。
by HOTCOOL (2017-05-13 05:10) 

kinkin

昨夜は京急川崎と上大岡の間で止まっていたようですね
かなり影響あったでしょうね・・・
by kinkin (2017-05-13 05:35) 

green_blue_sky

京急線で架線事故、その影響でJRが大変だったようですね。
土日で疲れをとってください。
by green_blue_sky (2017-05-13 07:00) 

oko

テレビで京急の不通の情報がずっと
出ていましたね・・・
かなり大きな影響が出てた様ですね・・
by oko (2017-05-13 07:52) 

旅爺さん

塩分脂分制限で頑張ってますがまだまだのようです。
by 旅爺さん (2017-05-13 11:00) 

hatumi30331

穴子、美味しそうやねo(^-^)o
ビール2はいは飲めそうや(^^)
by hatumi30331 (2017-05-13 12:11) 

ひでほ

天丼のお店、日本橋のは聞いたことあります。いつも激混みらしいですが川崎にもあるんですか?
by ひでほ (2017-05-13 12:15) 

みぃにゃん

電車のトラブルでさらに込み合うのはほんとつかれますね。特に朝出社前にそれだともう行く気が失せてしまいますね。
by みぃにゃん (2017-05-13 13:21) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

天丼・・ボリュームありますね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-05-13 17:27) 

ヨッシーパパ

京急の事故は、朝刊で知りました。
ある意味、巻き込まれたのですね。
お疲れ様。
by ヨッシーパパ (2017-05-13 18:24) 

kiki

凄い天丼ですね。
エビだけで、お腹いっぱいになりそうです(笑)
by kiki (2017-05-13 20:11) 

たじまーる

天丼の穴子はとても長いですね(゜ロ゜;ノ)ノ
JKが言うのも頷けますね^^;
by たじまーる (2017-05-13 21:03) 

taka

デカい天丼ですね
私だと食べきれないかなぁ
by taka (2017-05-13 21:52) 

みずき

通勤時間を直撃していたので
かなりの人がJR側に流れて
来てたでしょうね><
お疲れ様です。
by みずき (2017-05-13 23:47) 

とし@黒猫

> ひでほ さん
金子半之助は、お台場にもkあちこちに、ありますよ。

京急では通勤していないのでですが、JRに、振替輸送客が増えて、困ったのです。


by とし@黒猫 (2017-05-14 00:42) 

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